趴睡易猝死仰睡头会扁 到底要宝宝怎么睡嘛

编辑:东方女性2017-07-25 17:37宝宝保健
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文章简介:趴睡易猝死仰睡头会扁 到底要宝宝怎么睡嘛,当妈后总会听到各种各样的劝诫,里面有关于孩子睡觉的也不少:“别让娃趴着睡啊,这样容易闷着,一不当心会猝死啊”、“也不要一直仰着睡,脑袋会睡扁哦”…好吧,真是睡个觉也不太平啊

趴睡易猝死仰睡头会扁 到底要宝宝怎么睡嘛

  仰睡

  头会睡扁了?

  四仰八叉地躺着,面部朝上,四肢自由伸展

  很多妈妈都习惯让宝宝仰睡,这样做可以直接观察婴儿脸部的表情,宝宝的四肢也能够自由活动。

  此外,这种睡姿可以让孩子面部发育较完善,五官完全的舒展。同时也会使身体的内脏不会受到压迫而变形。

  不过仰睡的确有缺点哦!

  ⊙ 仰卧时宝宝容易发生呕吐,容易引起误吸。所以刚喂完奶后,不要采用这种姿势。

  ⊙ 对宝宝的呼吸不利,呼吸易有杂音(鼾音),造成呼吸困难。

  ⊙ 宝宝的头型可能是扁平的。

  趴睡

  容易猝死?

  身体朝下趴着,脸侧向一边,四肢舒展,双臂靠近枕头

  有的妈妈认为趴睡可以减少宝宝吐奶,还能使宝宝头型好看;可又听说“趴着睡觉有可能会造成婴儿猝死综合征”,所以每次看到宝宝趴着睡就想纠正过来。

  其实,现有的研究数据仍不能确定趴着睡是否真的会造成婴儿猝死。但值得注意的是,国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后,婴儿猝死症的发生率确有了显著下降。

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  趴着睡觉的缺点有:

  ⊙ 宝宝头部大,颈部力量相对不足,翻转不及时的情况下,口鼻易被枕头、毛巾堵住,引起窒息,危及生命;

  ⊙ 宝宝趴睡时腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引发湿疹;

  ⊙ 宝宝趴着睡时,妈妈不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾。

  但同时,趴着睡对宝宝来说也有一些被广泛认可的优点:

  ⊙ 趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。

  ⊙ 趴睡促进宝宝肌肉张力的发展,有利于翻身和爬行训练。轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。

  ⊙ 能阻止胃部的食物倒流,避免了呕吐及窒息使宝宝产生意外。

  ⊙ 曾经有研究人员对350个健康宝宝进行过睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快。

  注意:两类宝宝不适合趴睡

  △ 患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝。

  △ 某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病。

  侧睡

  容易脸变形?

  身体朝下趴着,脸侧向一边,四肢舒展,双臂靠近枕头

  侧卧是分为两种的,左侧卧和右侧卧。

  但是无论是哪一种,都会有利于宝宝耳朵粘液的排除,减少细菌留存的机会,同时也会降低得中耳炎的几率。

  特别是右侧卧的睡姿,能避免宝宝心脏受压,又能预防吐奶,特别是对于容易溢奶的宝宝,刚吃完奶后,建议最好抬高上半身右侧卧位,防止呛奶或误吸,1~2小时可以转动身体。

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  但是侧睡也有缺点:

  ⊙ 长时间朝一侧睡,容易导致孩子的左右脸部发育不对称及歪扁头。

  ⊙ 也有可能造成斜视。

  ⊙ 宝宝不太容易维持侧卧姿态。

  宝宝到底该怎么睡?

  看了以上几种睡姿的分析,妈妈们是不是更纠结了:既然仰睡,趴睡,侧睡各有其优缺点,这样看来都不是很安全啊,宝宝到底该怎么睡呢?

  别担心,妈妈可以这样做,让宝宝睡得香甜又健康安全:

  ① 经常为宝宝翻身,变换体位,仰卧、侧卧、趴卧三种睡姿交换进行,不应长期固定睡姿不变。

  ② 吃奶后要侧卧不要仰卧,以免吐奶,左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方,否则耳轮经常受折叠也易变形。

  ③ 白天午睡或有大人照顾时,可以让宝宝趴着睡;晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。

  ④交替选择适合宝宝的睡姿之外,营造安全的睡眠环境,预防婴儿猝死综合征。

  ▲使用坚实的婴儿床垫,床单应该大小适合、没有裂缝。

  ▲床上不放置柔软的枕头、毛毯、毛绒玩具、床围等物品,以免捂住宝宝口鼻引发窒息。

  ▲宝宝应该单独睡小床,和大人同室不同床。

  ▲室温不宜过热,宝宝的穿着只比成年人厚一层即可。

  ▲随时注意宝宝的呼吸、出汗情况以及体表热度。

  ▲宝宝所处的环境中应该严格禁烟。

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