陈皮的六个营养功效,养胃作用最好教你正确吃法

编辑:东方女性2020-01-14 13:27中药
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文章简介:   陈皮是生活中常见的食物,经常被腌制起来做果脯。其实它是一味常见的中药,能够祛痰养胃,清醒头脑。陈皮是用橘子皮清洗烘干加工而成的,具有很多养生作用。你知道陈

  陈皮是生活中常见的食物,经常被腌制起来做果脯。其实它是一味常见的中药,能够祛痰养胃,清醒头脑。陈皮是用橘子皮清洗烘干加工而成的,具有很多养生作用。你知道陈皮有什么功效和作用吗?陈皮的正确吃法是什么呢?

  陈皮的功效和作用

陈皮的功效和作用

  一、养胃

  陈皮有养胃的功效,它可以帮助肠胃蠕动,排出胀气和废物。其中有橙皮甙类、柠檬苦素能够刺激胃液的分泌,增加对食物的消化。陈皮的气味还能够开胃,增加食欲来调整食欲不振的症状。

  二、控制血脂

  陈皮可以控制高血脂,它含有的苷类、果胶成分能够降低血脂,减少体内过氧化。血脂高的人可以经常吃一点陈皮,其中的低分子能够降低血脂的浓度,对胆固醇高的人也很有好处。

陈皮

  三、化痰止咳

  陈皮具有消炎化痰的效果,咳嗽喉咙不适的人都可以多吃一点陈皮以达到请痰的作用,帮助痰液变稀排出,它能够保护人体的呼吸功能,清肺护喉,对支气管炎有辅助治疗的效果。

  四、治疗冻疮

  陈皮能够增强血管的韧性,保护血管渗透压,所以能够对冻疮产生的痛痒产生效果。将陈皮用火烤过后涂抹在患处即可。