海马的功效与作用吃法,海马泡酒进补的注意事项

编辑:东方女性2020-06-15 12:56中药
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文章简介:   海马其实是一种鱼类,只是外形像马而已。它是一味名名贵中药,从唐代就开始有记载,有水中人参的称呼。它具有活血补气的效果,有益于生殖健康,经常被制作为中成药补

  海马其实是一种鱼类,只是外形像马而已。它是一味名名贵中药,从唐代就开始有记载,有水中人参的称呼。它具有活血补气的效果,有益于生殖健康,经常被制作为中成药补益。海马有哪些功效?平时要如何食用?

  海马的功效与作用

  一、抗老长寿

  海马能够提高抵抗力、应激能力、记忆力,研究发现它能够延缓机能衰减,达到抗老的效果,非常适合中年人作为保健品食用。

海马

  二、抗疲劳

  海马能够提高精神和肌肉能力,缓解疲劳困倦的状态。它能够提供大脑所需要的养分,迅速提高脑力和体力,适合工作压力大的人群,同时也要注意调理作息。

  三、提高性能力

  研究发现海马能够提高性能力,对不孕女性有治疗效果。它能够调节激素,延缓性能力减退,而且对两性都有作用,因此被作为有效的补肾良药。

  四、提高免疫力

  海马能够提高身体素质,平时体弱易生病的服用可以增强抵抗力。常服用能够减少流感、哮喘的病发。

海马的功效

  海马的吃法

  一、海马泡酒

  海马酒是很多家庭会制作的补肾保健酒,将海马研磨碎,放到十倍量的白酒中。十天后就能够饮用了,每天不超过20ml。

  二、海马木香汤

  木香泡软,海马和青皮捣成粉末。全部放入锅中煮水,放到锅里煮开,一次食用6克,能够散淤活血。

  三、海马童子鸡

  这道菜具有活血补肾的效果,用的是童子鸡肉嫩味鲜,肉的味道很好。海马一只放到清洗好的整鸡里面,塞入生姜、浇上料酒在锅里蒸熟,能够暖胃补虚。

海马泡酒

  四、海马炖猪尾

  补钙效果良好的一味食疗,将海马和猪尾一起炖煮,一周吃两次,能够强健筋骨,补血养气。

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