宝宝积食便秘怎么办?两种美味粥来改善

编辑:东方女性2019-04-15 17:111-3岁幼儿护理
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文章简介:  春季的时候也是宝宝爱生病的季节,主要是气温的不稳定、多变性让宝宝很爱生病,再有一个就是宝宝的抵抗能力较差,而其中宝宝最易出现的问题就是积食,比如说我家的宝宝,发现有这种情况之后,我也留意到了宝宝的

  春季的时候也是宝宝爱生病的季节,主要是气温的不稳定、多变性让宝宝很爱生病,再有一个就是宝宝的抵抗能力较差,而其中宝宝最易出现的问题就是积食,比如说我家的宝宝,发现有这种情况之后,我也留意到了宝宝的饮食,但是感觉也没有给他吃什么不消化的食物,但为什么还会出现积食和便秘呢?

宝宝积食便秘怎么办?两种美味粥来改善

  发现问题之后还是考虑给宝宝煮粥来调理一下吧,宝宝好消化了也就不爱积食了。那么在平时的时候我就研究出了一些食谱,发现有些食物对宝宝来讲真的是大有好处的神器~那么接下来就来说一说吧~

  一、 南瓜粥

宝宝积食便秘怎么办?两种美味粥来改善

  南瓜也利于宝宝的消化,能够有效的预防宝宝便秘问题和积食问题

  食材:

  南瓜、大米、糯米

  步骤:

  1、 先将上述食材清洗干净,然后南瓜去掉皮之后切成块

  2、 大米和糯米的比例大概是3:1,放进去锅内,南瓜也放进去

  3、 加入水淹没食物,将电饭煲的模式设置成煮粥即可

  这样滑滑嫩嫩的南瓜粥就做好了,煮出来真的是很糯,煮出来之后也可以加入少量的冰糖~这样宝宝也更爱喝~

  二、 紫薯粥

宝宝积食便秘怎么办?两种美味粥来改善

  紫薯是一种粗粮,对于肠胃的蠕动有很大的改善,有利于通便排便,也可以改善宝宝积食的问题

  食材:

  紫薯、大米

  步骤:

  1、先将上述食材清洗干净,然后紫薯去掉皮之后切成块

  2、大米和水的比例为3:1,放进去锅内,紫薯也放进去

  3、将电饭煲的模式设置成煮粥即可

  做出来之后也也可以加入少量的冰糖,这样口感更好,宝宝也更爱喝~

  如果你家的宝宝也有这种情况,那么不妨为宝宝做碗粥吧~这样宝宝积食和便秘的问题就会改善了,而且肠胃好了,宝宝也更加活泼了~