养生保健

　　膝盖疼是怎么回事?想必有不少的中老年人会有这种情况，尤其是在上厕所、上下楼或者是散步的时候就会觉得腿脚特别的不方便，女性更是因此而不...

　　值得说明的是糖尿病不是老年人的专属，因为它的发病率还是较高的，而在年轻人身上虽然症状不明显，但是许多人都不知道自己已经是糖尿病的早期...

　　很多女生家中都会常备维生素C药剂作为保健药品，它对健康的确有一定的帮助。在人体疲劳、感冒的时候都可以吃它。不过很多人并不知道维生素C真...

　　大家都知道枸杞，但可能不知道黑枸杞是什么东西?其实黑枸杞也是枸杞中的一种。可能对于黑枸杞大家不是很了解，那么黑枸杞有什么功效与作用呢...

　　指甲上有竖纹是怎么回事?健康的指甲其实是没有什么竖纹和横纹的，只是在我们的生活中可能会发现我们的指甲或者是周围人的指甲都会存在竖纹这...

　　心脏健康一直都是我们高度关注一点，而要说到哪些因素会导致心脏病，其实有些因素是我们无法控制的，比如说年龄、遗传等等。虽然说这些是无法...

　　桂圆肉感厚实有着甜美滋味，将它晒干后果肉变黑，具有十足的滋养效果。桂圆是一种传统的补养圣品，直接吃或者炖煮起来都有很好的口感，而且很...

　　我们都知道六味地黄丸的主要功效是可以治疗肾阴虚，但是有许多人对于这一点仍然是不明白，甚至是在一些情况下擅自服用六味地黄丸，殊不知这样...

　　我们知道葛根是一种中草药，那么将它磨成粉末的话是一种口感较为不错的保健品，并且营养也较为丰富的食物。　　虽然说吃葛根粉的作用与功效有...

　　对于养生一族来说，吃什么是比较讲究的?因为饮食涉及到健康，而健康又影响到了人的寿命，所以说吃健康养生的食物是可以有延缓衰老和延年益寿的...

　　贫血是经常会发现在老人、女性孩童身上的疾病，那么什么是贫血呢?贫血主要是人体的血液中红细胞的减少导致身体出现一些症状。　　一、贫血的症...

　　现在正是南瓜丰收的季节，别小看了南瓜，它可是个好东西。　　一、南瓜的功效与作用　　南瓜的功效与作用有很多，富含多种维生素以及钙铁等微...

　　大多数的女性都会有痛经的困扰，如果说经常性的痛经一定要及早的治疗，这样才可以让症状有所缓解，对于女性的健康也是有帮助的。　　另外，要...

　　说到铁皮石斛，其实它和石斛都属于一类。关于市面上铁皮石斛产品的功效被说的较为神奇，但它的真实有效到底如何呢?这个还是需要我们去尝试了才...

　　黄芪是生活中较为常见的一种中草药了，并且它含有较高的营养价值。关于黄芪的功效与作用，许多人都知道它是非常养生的，也深受养生一族的喜爱...

　　我们知道黄芪是有一定功效与作用的，但这一点还是需要看个人的体质，有的人服用黄芪可以调理身体有保健养生的作用，但是有一些人却是不能食用...

　　丹参具有较高的药用价值，并且有着中国传统历史的痕迹，可以说这种养生方式也是国人的一种风气和文化了。那么在平时最寻常的做法就是将丹参来...

　　黑枸杞具有和红枸杞一样的营养价值，另外在功效和作用上面表现甚至要比红枸杞更甚，所以说拿黑枸杞来跑水喝的话是可以滋补身体同时还具有多种...