养生保健

　　冬天大雪节气已经过去，迎来了寒冷的冬季。冬天保暖不仅是要穿的多，更是要吃得好。冬季养生饮食吃出暖心营养，振奋精神，让你在是冬天也够健...

　　要想知道鸡汤怎么炖好喝又有营养，其实放上一些虫草花一起炖，不仅非常的有营养，口感也是十分好的。　　虫草花听起来总会让人误以为是冬虫夏...

　　提到黄芪大家都不陌生了，黄芪是一种非常常见的中药，可以拿来泡水也可以拿来炖汤，适当的食用对人的身体都是有好处的，那么接下来就来说一说...

　　六味地黄丸的功效与作用 这类人群禁忌服用六味地黄丸　　六味地黄丸说起来可能大家都不陌生了，原先在电视里经常能看到这样的广告，就算是现在...

　　对于现代人来说，有的人喜欢喝咖啡，有的人喜欢小酌几杯，也有人喜欢保温杯里泡枸杞，那么枸杞有什么功效与作用呢?　　说到枸杞好像大家都很熟...

　　人们的生活日渐提高，在发展的同时，因为对健康的不重视，现代人的饮食结构和习惯多多少少都是有一些问题存在的，而因为不当饮食引起的痛风更...

　　说到蒲公英还可以用来做茶，许多人都会疑惑起来，小小的蒲公英居然还可以做茶吗?但其实蒲公英之中含有丰富的蛋白质和营养元素，是可以用来泡水...

　　冬天是养生滋补的好时机，对于中国人来说特别的注重这一点。尤其是近几年来大家都特别的追求养生还有身体的健康，所以说在冬天的时候大家可以...

　　黄芪是中草药，其中含有丰富的营养元素，一般都是用来泡水喝，不仅可以补气补血，还可以补肺气，增加人身体的免疫力。通常情况下黄芪都是和红...

　　对于高以翔离世的消息，不得不引起众人的重视，都知道他会猝死的最大原因还是来至于熬夜，加上高负荷的工作强度。但是如今大部分人不管是各种...

　　葛根粉是一种用野生葛的根块做成的中药，它被研磨成粉后可以直接冲泡成浓稠液体。液体金莹剔透，有着淡淡的甜味，成为了一种传统的保健甜品。...

　　西洋参它是一种中药，而且是非常名贵的一种中药，像是逢年过节来送礼的话都是一个比较有面子的礼物。　　一、西洋参的功效与作用　　西洋参它...

　　所谓的尿酸高它其实是指嘌呤在人体中对于各个器官的一种损害，像是比较常见的就是痛风，而除了痛风，像是一些关节疾病或是肾病功能衰竭，还有...

　　百香果的果肉虽少但是极富营养，酸甜口感经常做成果汁果酱，它的籽咬开后尤其酸爽，很多以泡水的方式食用。百香果的功效有哪一些你知道吗?它的...

　　在立冬吃什么食物最应景呢，立冬是二十四节气中表明冬季到来的节气，气温逐渐变得更低，对身体的补养变得不容忽视。食物带来热量和营养，在立...

　　柠檬水是一种爽口健康的饮料，它和其他果汁不一样，糖分低保留了柠檬更多的营养。柠檬直接吃的酸度让人受不了，泡水喝是一种很好的方法。它对...

　　党参是一种常见的中药，它经常出现在药方和药膳中，对人们的身体是非常有利的。党参是传统的补气血产品，对身体免疫历具有强效的改善作用，是...

　　香蕉的作用和营养价值很多，但是你知道吗?香蕉还有许多的功效。　　1、治疗抑郁症　　像是患有抑郁症的人或者是心情不好的话，吃了香蕉之后就...