养生保健

俗话说得好，吃得好，身体健康才会达指标。而一天之中，最为重要的就是早餐，有些人胃不好，究其原因，便在于早餐不吃，或早餐乱吃，才会如此。...

　　假期的确太狠心了些，说没也就这么没了，想着开年大吉有红包，“兴冲冲”地就立即赶来上班，不过，这种情绪在收到红包就立即变成低气...

好的皮囊终究是一时的，好的体态与气质才是最永恒的。女生该如何提升自我气质，让体态更加优美呢?...

　　在日常生活中，我们的肌肤其实很有可能收到许多细菌的侵袭，这些细菌虽然在肌肤表层和角质层的保护下，会被阻挡下大部分，但是千密一疏，总会...

　　已经是12月了，寒冬凌冽，女人们出个门都得先裹上几层，再爱美也扛不住冻啊!可是看女星们出席活动还是穿的轻盈爽快，虽然很漂亮，可大家瞧着真...

　　气和血对于人体来说就好比是植物所需的阳光与雨露，它能够使人们能够茁壮的成长。而且，气血对于女性朋友来说还有另外一层的作用，那就是让女...

　　睡眠是人体器官细胞更新的时间，是女性延缓衰老的关键。连续一段时间没睡好或者熬夜的女生看起来就会非常憔悴。随着日常活动的丰富，女生的睡...

　　到了冬季，女性身上总是动不动就这么疼，那里凉的，其实，这是你身体对这个季节的排斥，你需要多些保健和养生，在这个比较冷的季节，最好的方...

　　要说女人身体哪部分最需要保健，除了你最在意的脸之外，恐怕就是乳房了，因为，乳房不仅关乎到美，更关乎到你的健康，想要实现乳房的健康和美...

　　饥不择食成为现代女生的常态，因为减肥和不规律饮食的作用。很多女生会在肠胃感受到很饿的时候再寻找手边能找到的食物。但是有一些食材是非常...

　　越是到了冬天之后，女生就越懒得动弹，早就将减肥瘦身的念头抛到九霄云外去了。其实多站起来运动不仅是为了身材，更是为了健康。很多女生在...

　　很多的女生的手脚不等冬天，在秋天的时候已经变得一味冰凉。四肢血循环慢，少运动当天气降温之后就会马上出现身体末端供血不足的情况。动物在...

　　维生素E也称生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化维生素和人体必需的营养之一。人们已经认识到维生素E的重要性，天然维生素E成了膳食...

人之所以能存活下去，是因为有血液的字样，而血管是血液得以流通的关键所在，血管正如下水道，若没有及时清理干净，容易将血脂等斑块囤积在血管内...

快节奏时代下，许多人不自觉养成一些懒人习惯，如弓背敲电脑，走路惯性低头看手机看地板等，这些看似都是小事，引不起什么涟漪，但长期下去，显然...

随着A4腰，蚂蚁腰的出现，不少女性朋友捏着自己肚子上的小肥肉，陷入忧伤中了，怎么自己的腰可以这么粗壮呢，天啊，穿裙子可都得猛收腹了。...

就在不知不觉间，入了冬，脂肪也开始放肆地活动起来，可耐不住嘴巴未曾停下来过，吃喝只能是多而不能少。可同时又担忧起来了，乱吃怕是会出事，怎...

　　女生身材肥胖总是会在不停地减肥和反弹之间挣扎。在中医的理论中经常和湿气过重离不开关系。现代女性很多都有湿气重的病症，和我们所处的生活...