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人人体内都有癌细胞，为何没有人人患癌？这几件事，癌细胞很怕

编辑：东方女性2023-04-26 16:48养生保健

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陈伯每年都坚持一个人来医院体检，今年他已经80岁了。老人每日过着令人羡慕的买菜、煮饭、逛公园的退休生活。殊不知，他在世上已经没有亲人了。

十年前，他的老伴两度患胃癌离世，两个儿子也相继患食管癌离开了他。

一、空巢老人过着怎样的人生？

近日，陈伯的健康状况引起社区居民的热议，他成功逃脱癌症困扰的秘诀也成为人们关注的焦点。

陈伯平时生活规律，虽然有点高血压，但每日都会坚持在公园锻炼身体，与棋友下棋交流，还常常帮助邻居照看孩子。但与周围人不同的是，陈伯为人开朗乐观，遇事总往好的方面想，烦心事都不愿意藏在心里。

日常生活中，陈伯也很注意饮食习惯，多吃新鲜蔬果，少吃高脂肪、高盐、高糖食品。此外，他还时常参加社区组织的健康讲座，了解养生保健的知识。

不过，有一件事让陈伯感到困扰。由于家人先后死于癌症，有邻居认为他有“传染”的可能性，甚至把孩子带走，这让陈伯感到很委屈。但事实上，科学证明癌症并不会传染，这种谬论应该远离我们，给予关爱和尊重。

陈伯的故事告诉我们，保持积极乐观的心态，养成健康的生活方式，参与健康教育，是预防和缓解疾病的重要手段。同时，我们也需要科学看待疾病，远离不合理的传言和谬论，让爱与关心成为我们护卫健康的有力武器。

研究发现，父母所患癌症会通过基因遗传给后代，从兄弟姐妹患癌到自己患癌的风险会上升33%。此外，生活方式也与多数癌症有关，例如不健康的饮食习惯、吸烟、饮酒、熬夜、情绪压力大、环境污染等都可能导致癌症的发生。因此，即使父母健康，下一代仍有患癌的可能性。

癌症的发生是一个漫长的过程，通常需要几年、十几年甚至几十年的积累和演变。在细胞繁殖更替的过程中，出现少量变异细胞的几率很小，这些癌细胞会被免疫系统修复、纠正和清除。然而，长期接触致癌物会增加细胞突变的几率。突变积累到一定程度时，细胞就能够逐渐增殖并形成可见的肿瘤。

癌症的发生不是突然出现的，通常都是有迹可循的。据钟南山院士所说，经常忍气吞声的人更容易得癌症，风险要比其他人高出3倍。癌症的发病率总体而言会随着年龄的增长而稳步上升，但任何年龄段都有可能发生癌症。在我国，常见癌症的起因多半与不良习惯有关，包括不健康的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、情绪压力大、环境污染等。

01、吸出来——吸二手烟引发肺癌

烟草中含4000多种化学物质，而致癌物就有38种，如多环芳烃、亚硝胺等，这些致癌物会逐渐破坏肺的自然防御系统，导致其积聚在肺部，最终引发肺癌。

此外，厨房油烟、空气污染、室内污染等也会引起一定的呼吸道疾病。

02、吃出来——过咸、过烫的食物诱发消化道癌

高盐的饮食会长期破坏胃黏膜，诱发胃癌；长期食用温度过高的食品容易损伤食管粘膜，诱发食管癌；而摄入过量的红肉则与结直肠癌有着密切关联。

03、喝出来——过量喝酒增加口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等的发生风险

中国慢性病前瞻性研究项目的数据显示，在对51万名不同年龄的成年人进行10年的随访发现，平均每周喝酒200克以上的人，总的患癌风险就会增加37%，而且，大部分癌症如食管癌、口腔癌、肝癌等发作风险也会更高。

04、熬出来——女性熬夜、生气容易诱发乳腺癌

喜欢熬夜、容易生闷气、精神压力大的人群，内分泌常常会处于紊乱状态，器官功能的活动容易失调，长期处于不良情绪当中，从而使得体内的气血停滞，影响到乳腺部位的血液循环，很容易患上一系列的乳腺疾病，包括乳腺增生、乳腺癌。总体上，女性患上乳腺癌的风险会更高。

05、传染——人乳头状瘤病毒导致宫颈癌

宫颈癌是少有的明确病因的癌症。HPV即人乳头瘤病毒,目前已知的大概有250多种类型,而女性最常见的恶性肿瘤宫颈癌，主要与持续感染高危型HPV病毒有关。过早发生性行为、频繁更换性伴侣都有增加感染HPV的风险。