孕妇血糖高怎么办？除了饮食和运动，这些也不要忽略
许多宝妈在产后都会出现肥胖，有的肥胖还是因为妊娠糖尿病所导致的，所以这样生出的宝宝其实也不太健康。据研究表明，在观察患有糖尿病的妈妈们的两千个宝宝当中，她们的宝宝已有确诊为自闭症的要比健康宝妈的宝宝高出四倍!也就是说，这种疾病在间接地影响孩子的健康和成长。
那么，可能很多人也会有疑问了，如果宝妈本身没有糖尿病，为什么怀了宝宝就会有了呢?其实，这叫做妊娠期的糖尿病，一般是因为孕期的激素和代谢情况变化，那么血糖也可能会带来升高，特别是到了孕中晚期的时候更是容易出现这种状况。
虽然宝妈在产后血糖也会恢复，但是为了宝宝的健康和自身的健康，依旧要注意。因为血糖的升高可能出现流产、难产的可能性，甚至胎儿还会出现畸形和其他综合病状。
那么为了不出现这种状况，还是要早期发现早期预防和治疗，如果你是有糖尿病或者是一些家族病及卵巢疾病等等，一般建议孕妈在怀孕的第六个月开始就要检测血糖情况了。而如果是除了这些的其他情况，那么就只需在怀孕的24-28周口服葡萄糖耐量试验来进行测试即可。如果是真的被诊断出疾病，孕妈也是不必担心的，医生会给予你更好的建议，一般是通过饮食和运动的方式。
1、饮食
定时定量，营养搭配;多吃豆制品、蔬菜、适量的蛋白质和适量的脂肪;避免吃太甜的食物和零食，选择水果更要注意。
2、运动
建议孕妈在孕期也是要合理运动的，最好坚持每天半小时的运动，比如行走或瑜伽。
3、药物
如果通过以上两点，血糖还是得不到调整，这时候就不得不配合一些药物来治疗了，一般医生会给出建议，比如胰岛素。
4、产检
当然了，不要掉以轻心，一定要定期产检，建议一般1-2周检查一次。
最后一定要保持好心情了~虽然这个病的危害还挺大，但其实也不必紧张，都是可以做到预防和治疗的。
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