睡个美容觉 不可不知的8个小贴士(2)
文章简介：爱美容，就要喜欢睡美容觉。不够什么是美容觉呢?美容觉要怎么睡呢?睡好了美容觉，还可以帮我们身体排毒。想要睡个美容觉，你不可不知的8个小贴士。
美容觉排毒时刻表：
21∶00—23∶00 免疫系统排毒
23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)
凌晨1∶00—3∶00 胆排毒
凌晨5：00—7:00大肠排毒
早上7∶00—9∶00 小肠大量吸收营养
睡个美容觉 不可不知的8个小贴士(2)
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