油性皮肤怎么改善？皮肤过敏怎么办？这些事让人变美

　　皮肤护理的重中之重当然是防晒了，如果说你已经是懒癌晚期了，除了洗脸之外什么都不想做，那么建议你就做好防晒吧，不管你是涂防晒霜，还是打伞戴帽子，总之就是要做好防晒。

　　因为防晒可不是为了防止变黑，最主要的是它还可以抗初老，防止痘痘生长，但是建议你在涂防晒霜的时候，一定要注意一下用量，因为只有涂的均匀够量才可以保证防晒的效果哦，如果是涂面部建议是一次1ml左右。

　　2、饮食+运动

　　一些护肤品和化妆品是直接作用在皮肤上的，但是要从长期的发展来看，饮食和运动绝对要比它们更有效。但是也不要单纯的相信某一种的食物或者某一种的饮食方法就可以解决了。

　　饮食上还是不要挑食，不要走极端，也不要暴饮暴食，这些都是会影响到身体健康和皮肤状况的，在这样的情况下，做到碳水、蛋白和脂肪的比例，那么就可以让皮肤变好了。

　　3、去角质

　　皮肤在正常的代谢中会产生一些死皮，这些死皮已经是无用的，而堆积在脸上只会让皮肤看起来粗糙和没有光泽，所以要想解决它们最好是定期的去角质，把死皮去掉，这样就可以让肌肤更加的光滑。

　　关于如何去角质方式还是很多的，但是建议不要轻易尝试，凡事都要适度才好，比较推荐的是磨砂，建议一个月做一次就好，手法上也要谨慎不要用力过猛了哦。

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