医食同源 7款珍藏级抗老中药(6)

编辑：东方女性2011-01-11 20:45护肤技巧
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文章简介：世界上哪个女人不想美貌常驻、健康常伴·虽然衰老是一个不可逆转的自然定律，但是通过健康的饮食可以收到很好的养颜抗衰效果。

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　　6、灵芝、椎茸：延缓衰老的救星

　　热门指数：★★★

　　热门理由：这两种茸类在古老的中国传说中，因为能强身养命、防止老化，常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。这两种珍贵的药材被生物科技人员发现含有极丰富的稀有元素“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的功效。