如何保持肌肤的健康愉悦(2)

　　锁水很重要

　　肌肤的角质层具有良好的吸水能力，但其锁水能力就因人而异了。因此，即使肌肤喝饱了水，但如若不加强锁水的话，水分也有可能悄悄溜走，从而大大降低保湿效果。在肌肤表面有天然的保湿因数（Natural Moistuizing Factor），这种强有力的保湿剂可吸收超过本身重量400倍的水分，分子结构中的羟基能够像手一样抓住水分子，从而使水分子停留在角质层中。而角质层的这项功能极易失调。因此挑选保湿产品时，不仅要注重产品的补水效果，更要注重其锁水效果。

　　健康养护水分

　　肌肤缺水有表层缺水和深层缺水之分，后者一般由年龄老化、健康状况低下与情绪压力造成，因而，需要配合健康正确的生活习惯，才能达到预期效果。而与表层缺水息息相关的则是生活中的每一处小细节，如不恰当的洗脸方式（洗脸水水温过高、毛巾过度擦拭、碱性肥皂洗脸等），日间不注重防晒（过度的紫外线照射等）。要使肌肤持久水汪汪，就要从细节做起，健康养护水嫩肌肤。

　　轻松减压 肌肤畅快呼吸

　　在慢生活与低碳生活的模式为越来越多人所接受的同时，你是否想过，肌肤也需要减轻压力，愉悦情绪，才能时刻畅快呼吸，保持最佳状态？

　　多让肌肤笑一笑

　　医学证明，笑这种行为可以令情绪产生安宁感。在进行早晚的护肤步骤时，保持良好的心情，更能进一步促进护肤品的吸收。要相信，肌肤是有生命力的，适当的笑容它亦能感受到。

　　让肌肤有氧呼吸

　　相信吗？在身体进行有氧呼吸的时候，肌肤也能感受得到。你只需每周进行若干次20分钟左右的有氧锻炼，就可让身心得到最大程度的放松。散步、游泳、瑜伽，甚至是骑车、慢跑，只要坚持都可达到出乎意料的护肤功效。