5款饭后甜品 好吃更滋补美颜

　　养颜，是我国中医中药的一个研究方面与目的。古人认为，养颜与“排毒”是分不开的。内脏的沉疴是引起外部皮肤病边的主要原因。故有“外疾内治”一说。祖国医学认为治病与美容，养生与养颜密不可分。只有内脏功能正常，人体才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多青年女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。自古以来，中国人的饮食之道讲究养生，保健，滋补。特别是女生，饭后来一杯甜品，一碗甜汤，它们不含咖啡因、不含人工色素、不含食用香精等。让您里里外外都能健康美丽。

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　　一、养颜芝麻黑豆浆

　　材料：花生10g、黑豆80g

　　做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。

　　这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。