简单有效的保湿补水方法(2)

　　四、多多喝水。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，究竟还得靠喝水补充。

　　五、如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

　　六、不要吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供应的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。

　　检讨1:水“灌”够了吗?

　　“补水”、“保湿”不是一回事吗?不是。“补水”就好比往皮肤里“灌水”，如果“灌”满了水而不“加封”，那么水分很快会蒸发，皮肤还会缺水。“保湿”，当然就是“加封”的概念，但如果不够“湿”又“保”什么呢?

　　传统的保湿，强调的是一罐保湿乳/霜，它含有一定水分，又含有一定油分能“封”住水分。如果你选用的乳/霜足够滋润，却仍旧感觉紧绷或有缺水纹(微笑或轻轻推起脸颊有细细的干纹)时，表示皮肤依然“干渴”，还需“额外灌水”。

　　检讨2:水能“锁”久吗?

　　其实，所有的乳液、面霜都可算作保湿面霜，因为任何配方都少不了一些水分、一些锁水的油分。所以，只要皮肤不是特殊缺水，任何乳/霜都可用来保湿;具修护防衰功效的产品，更是成熟肌肤秋冬季的保湿佳品。

　　如果你感觉用什么都不够保湿，那就得用专门的保湿霜了，它们较少保湿以外的功效，但各含“独门专利”，使“锁”水效果更加持久。