1.晚餐中避免摄取过多的盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2.使用缎面枕头套，晨起时脸上才不会有睡痕。
3.如果有过敏症状，应避免用羽绒枕。
4.不要把面部埋入枕头内睡觉，也不要用被子捂住面颊。
5.卷发不妨在傍晚清洗，不要在睡前洗，让它自然风干，晨起时就不会显得那么毛茸茸的了。
6.在发根抹上少量的护发素，仔细按摩，晨起时会有一头乌溜溜的秀发。
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夏天就是吃水果的季节啦，但是爱吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以爱长痘的姐妹们可以考虑把水果换成以下几种~
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