非常实用的去皱纹美容护肤知识

编辑:东方女性2013-04-01 13:07护肤技巧
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文章简介:每每我们都会听说一些护肤的小窍门,这些小窍门方便快捷,往往又很有效,去皱抗皱也不例外。好好记住这些小窍门,还是那句话,事半功倍哦!今天渐渐美丽资讯网给大家分享下去皱纹方法以及袪皱小窍门,非常实用的美容护肤知识。

  每每我们都会听说一些护肤的小窍门,这些小窍门方便快捷,往往又很有效,去皱抗皱也不例外。好好记住这些小窍门,还是那句话,事 半功倍哦!今天渐渐美丽资讯网给大家分享下去皱纹方法以及袪皱小窍门,非常实用的美容护肤知识。

非常实用的去皱纹美容护肤知识

  袪皱小窍门一:抗皱、去皱纹的食物

  我们知道,皱纹是因为胶原蛋白流失造成的,我们平常涉及的一些 食物中就含有丰富的胶原蛋白,多多补充能帮助我们的皮肤恢复弹性。 另外还有一些食物含有丰富的弹力纤维素,有助于皮肤保持光滑哦。类似于鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等,它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑和弹性。

  另外,想要除皱就要多吃 “酸” !

  常饮酸牛奶:酸奶中含有的乳 酸及其他一些有机酸,如柠檬酸、 葡配合酸等,有助于软化皮肤的黏 性表层,去掉死去的旧细胞,在此 过程中,皱纹也随之消除了。酸奶 中所富含的维生素A、维生素E和 胡萝卜素等有利于防止皮肤角化和 干燥,使我们的皮肤白嫩且富有弹 性与光泽,避免皱纹的产生。

  多吃核酸食物:核酸在蛋白质 生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类代谢方式和代谢 速度。女性每天食用核酸约800毫 克、维生素E2粒,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤会变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消 失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。 富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。

  选食软骨素硫酸食物:人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会 失去弹性,出现皱纹。软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼 翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。另外,多吃肉皮,也可补充合 成胶原蛋白,从而使皮肤减少或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延 缓皮肤的衰老。

  袪皱小窍门二:按摩去皱纹法

  按摩皮肤可以让局部 的血液加速循环,血管以 及皮下组织能够更好的保 持弹性,帮助消除皱纹。 我们可以按照以下方法进行按摩,坚持不懈就能看见很好的效果。

  1、将双手放在下颌处, 沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作,进行3次。

  2、用双手鱼际肌夹住鼻子,然后外移双手心遮住双颊,朝太阳穴斜上方滑动。复原,进行3次。

  3、双手放在鼻子上,拇指与四指展开成直角,依此形状通过眉间,向 前额斜上方滑动,直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤,手掌悬空不触及面颊。

  4、先将右手五指张开,伸入前额上方的头发中,直至伸到指根处,再 用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起。不要用力过猛,均匀轻柔。重复3次。

  5、按上面的方法,张开双手五指,插入两鬓头发中,至手指根处,双手各抓住一把头发,轻轻用力朝斜上方提拉,重复3次。

  袪皱小窍门三:瓜果饮食去皱纹法

  丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,又可制成面膜敷面,使脸面光洁,皱纹舒展。

  1、将橘子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜂蜜,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

  2、香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱纹。

  西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。

  丝瓜能去皱,将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜,把汁液涂在脸上,待干后 再用清水洗净。

  黄瓜有洁面作用,把黄瓜切成薄片敷在清洗干净的面部,能使肌肤 娇嫩润滑,消除皱纹。

  番茄是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹在面部,去皱效果好。

  南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。

  草莓切片贴面去皱效果好。 栗子去皮捣为细末,以蜂蜜调 匀涂面,能使面部光洁,皱纹舒展.

  袪皱小窍门四:嚼口香糖去皱纹

  嚼口香糖能去皱?听起来不可思议,其实有它一定的道理。我们 知道咀嚼运动是一种常用的美容方法。这是因为,牙齿在咀嚼东西的时候用力较大,使咀嚼肌剧烈地收缩,面部肌肉也紧张地活动。这些部位的肌肉得到锻炼,肌纤维增粗, 逐渐发达起来,面部就显得饱满,皮肤也更为紧致了。同时,经常咀嚼 东西可以促进血液循环。循环好了,皮肤的营养供给自然也就好了,面 色也愈发红润起来。

  实际操作方法是每天咀嚼口香糖5〜20分钟,可使面部皱纹减少,面 色红润,这样能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代 谢功能。

  值得注意的是嚼口香糖时一定要两侧轮流嚼,以免引起脸部的畸 形,尤其要多用脸小的那一侧嚼东西,有意识地对咀嚼肌和面肌进行锻 炼,使不发达一侧的肌肉逐渐发达起来,可以纠正偏脸。

  所以我们说,嚼口香糖不但能去皱,还能让面色红润且瘦脸,一举三得,赶紧试试吧。

  袪皱小窍门五:用米饭团去皱纹

  用米饭团去皱,听上去好像怪怪 的,但是确实行之有效。其实早在古代,就有这种方法了。因为米饭这类淀粉类食物,具有一定的吸附作用。用它在脸上揉搓,可粘去皮肤表面的污物, 同时,米饭本身还含有丰富的维生素, 所以用米饭团除皱的同时,还可以给皮肤补充营养,适合油性及毛孔粗大的 MM为皮肤进行彻底的面部清洁,也适合干性皮肤的MM为肌肤补充营养。

  具体做法是:当米饭煮熟之后,趁热取一小团煮熟的米饭,如果放凉黏性就不够了,用手搓成结实的饭团,然后紧贴着脸由下而上来回滚 动数分钟,让饭团充分吸纳皮肤表面的尘垢、油腻分泌物等。一定要把饭团用手压实,用它们在脸上自下而上的四处滚动,会让我们真真切切 地感受到脏东西被吸走的感觉。洗过的脸接连三四天都会很滑、很嫩。 这个方法适合各种肤质的MM,可以去角质,除皱纹的效果也很明显。 脸部做完,记得继续用它做颈部,之后用温水清洗干净,再用收敛毛孔 或具有补水效果的化妆水就可以了。

  袪皱小窍门六:用苹果膏去皱纹

  苹果有很好的美容功效,它富含多 种滋养皮肤的营养成分。一些研究表明,苹果中的类黄酮、单宁酸能够协 助肌肤抗氧化,排出毒素;富含的维 生素C、矿物质及苹果酸,具有滋养、 收敛、保湿功效。另外,苹果中的有机酸还能促进皮肤的新陈代谢,活化皮肤细胞,改善肤质,对皮肤有防衰抗皱作用。

  蜂蜜也是美容佳品,它含有的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等能直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,并能促使皮肤表皮细胞排列紧密、整 齐,且富有弹性,从而起到减轻皱纹的作用。所以用蜂蜜和苹果调和,做出来的苹果膏有很好的防皱效果,对滋 润皮肤、延迟皮肤老化也有帮助哦。

  具体做法是:用半个苹果将其捣碎,再加上蜂蜜和一些面粉,均匀调散,使它形成糊状。将做好的苹果膏均匀的涂抹在脸上,保持半小时 后再洗净,再使用保湿护肤产品。这样的苹果膏可以代替面膜,一周使 用两次,帮助我们紧致肌肤,去除皱纹,让皮肤变得光滑有弹性。