中医穴位按摩有助于皮肤保养

编辑:东方女性2013-06-15 11:14护肤技巧
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文章简介:在进行洗脸、敷面膜前,先进行一些适当的穴位按摩,可以使皮肤的温度相应升高、皮肤表层的血管扩张,从而促进血液循环顺畅,按摩有助于皮肤的保养。在按摩的过程中,需要注意的是,要用指腹在每个穴位轻压3秒钟以上。开穴流程为:头维穴(图①)→睛明穴(图②)→承泣穴(图③)→太阳穴(图④)→迎香穴(图⑤)→人中穴(图⑥)→地仓穴(图⑦)→承浆穴(图⑧)。以上各种穴位的具体取穴方法如下:

  在进行洗脸、敷面膜前,先进行一些适当的穴位按摩,可以使皮肤的温度相应升高、皮肤表层的血管扩张,从而促进血液循环顺畅,按摩有助于皮肤的保养。在按摩的过程中,需要注意的是,要用指腹在每个穴位轻压3秒钟以上。开穴流程为:头维穴(图①)→睛明穴(图②)→承泣穴(图③)→太阳穴(图④)→迎香穴(图⑤)→人中穴(图⑥)→地仓穴(图⑦)→承浆穴(图⑧)。以上各种穴位的具体取穴方法如下:

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ①头维穴

  【标准定位】在头侧部,额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸(注:1寸约为拇指1横指宽)。

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ②睛明穴

  【标准定位】在面部,目内毗角稍上方的凹陷中。

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ③承泣穴

  【标准定位】在面部,眼球与眶下缘之间,瞳孔直下。

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ④太阳穴

  【标准定位】在头部,眉梢与目外眦之间,向后约1横指处。

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ⑤迎香穴

  【标准定位】在面部,在鼻翼的外缘中点旁,鼻唇沟中。

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ⑥人中穴

  【标准定位】在面部,鼻唇沟的上1/3与2/3交界处。

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ⑦地仓穴

  【标准定位】在面部,口角外侧,上直瞳孔。

中医穴位按摩有助于皮肤保养

  ⑧承浆穴

  【标准定位】在面部,颏唇沟的正中凹陷处即是。