涂抹晚霜小技巧打造完美肌肤

　　日霜、晚霜有区别吗?目前，很多品牌把产品都细分化，不仅防晒和隔离各有不同，就是补水和保湿也有所区别，很多品牌更是把白天使用的乳霜和晚上使用的乳霜分为日霜和晚霜。

　　一、晚霜成分大揭秘

　　抗氧化的维生素C和维生素E

　　在夜晚作用于肌肤，可蓄积新的氧分与能量，为第二天的肌肤提供更好的保护。

　　抗衰老的维生素A

　　晚霜本身具有较强的渗透性，不仅可以延缓肌肤的老化，而且对肌肤保养很有益处。如果多涂抹一些，还能有效地减轻炎症。

　　强效保湿因子

　　帮助提高肌肤的水分，让肌肤感觉舒爽并有效预防肌肤早上易脱皮的现象。

　　二、有效区别日霜、晚霜

　　白天，肌肤在自然环境中进行新陈代谢，它最大的“敌人”就是紫外线、污浊空气、污染物及彩妆。这时肌肤最需要隔离这些“敌人”。目前大多数日霜会有防晒、隔离、抗氧化，甚至是润色功效。

　　而晚上11点至凌晨5点是细胞生长和修复最旺盛期，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对滋养品的吸收率特别高。因此，这时最需要使用晚霜来滋养肌肤，修护白天受到的损害，补充营养。如果肌肤状态比较健康，就可不使用含有营养成分比较多的晚霜，否则肌肤吸收不了营养反而会出现堵塞毛孔等问题。

　　三、涂抹晚霜小技巧

　　晚霜的正确涂抹方法

　　为了使晚霜发挥更好的功效，就要促进肌肤更好地吸收晚霜的成分。所以，加入更多的按摩手法是必要的;也可用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

　　涂抹晚霜最佳时间

　　晚霜应在洁肤后进行，还可在洗完澡后涂抹，洗澡后肌肤的血液循环好，对护肤品的吸收效率是很高的。但是涂完晚霜最好立刻入睡，不要继续看电视或用电脑，正确的方式是做完放松、保养，涂好晚霜，立刻上床入睡，以保证晚霜更好地发挥功效。

　　熄灯睡眠有助晚霜发挥功效

　　哪怕有一点光亮，肌肤细胞都会提高警戒而收缩，提高屏障功能，而需要在放松状态下发挥的修复功能就会减弱。由大脑分泌的褪黑激素能决定睡眠质量，启动修复攻能，加快肌肤细胞新生。而褪黑素只在夜晚无光时分泌，从晚上10点开始，至Al夜里2~3点达到顶峰。所以，熄灯对促进肌肤的夜间修复十分重要。