预防熬夜引起的黑眼圈

　　世界杯的到来使越来越多的人晚上经常熬夜，每个清晨，揽镜自照，对着迷离睡眼，大大的眼袋，纵横交错的细纹,浓重的熊猫眼，怎么可能有好心情?现在就跟随东方女性网小编，将困扰着夜猫子的各种眼部问题一一攻破!

　　一、确定黑眼圈的根源

　　在着手消除黑眼圈之前，先要判定是先天还是熬夜引起的。假如是茶色或者褐色暗沉，就是色素沉淀型的暗沉， 应选择一款有美白成分的眼霜;假如眼部暗沉属于青紫色，大多是因为血液循环不好造成的暗沉，可选择含有咖啡因、 维生素E的眼霜;假如不确定是哪一种暗沉，应将美白眼霜和增强血液循环的眼霜混合在一起使用。

　　二、熬夜后的眼部问题全曝光

　　1、细纹、干纹

　　熬夜会影响内分泌，造成代谢紊乱。从而导致皮肤中的水分大量流失，何况眼部的肌肤本来就比较薄。持水力 更是差，这就是熬夜容易导致眼部细纹和干纹丛生的主要根源。

　　2、黑眼圈

　　长期外水会影响眼部血液循环，导致微循环系统变缓，新陈代谢能力下降，以致排铤不畅，使色素沉着引发黑 眼圈。

　　3、眼袋

　　产生眼袋的一个主要原因在于睡眠不足造成眼部体液堆积，循环不畅，导致眼睑浮肿，眼周肌肤松弛。

　　三、熬夜引起的黑眼圈问题成因

　　①熬夜引起的黑眼圈是由于血液循环不通畅，血液淤积使眼皮的静脉回流不好，加上眼皮本身就很薄，导致外观上呈现静脉血的紫蓝色。

　　②工作压力大，眼部肌肉使用不当或有过敏性鼻炎，则紫蓝色的黑眼圈将会更加严重。

　　③后天型黑眼圈(血管型黑眼圈)一般是日积月累造成的，一旦产生了，即使改变了生活习惯也很难改善，因 此后天型黑眼圈(熬夜)的预防更胜于治疗，平时就需要有规律的生活作息、睡眠充足并做好基础保湿、美白、防晒工作，减少熬夜、抽烟及长期对若电脑。

　　(1)冷热交替敷 促进眼周血液循环

　　每日于洁面后可用热毛巾与冷汤匙交替敷，利用“一松一紧”加速血液循环。

　　1.热敷眼部

　　洁面后，用热毛巾轻轻地热敷眼部。

　　2.冷敷眼周

　　用在冰箱里冻过的冷汤匙，冷敷眼周。冷敷的位置分别是眼角、下眼睑、太阳穴、上眼睑。

　　(2)局部眼周点按法

　　对于熬夜后黑眼圈，可经常在眼周处用中植和无名指由 内往外推压，促进静脉循环，由于眼部肌肤脆弱，所以更适 合用点按法，以防止细纹产生。

　　(3)记住眼周这些重要穴位

　　在做眼部按摩时，如果着重点按眼周这些重要穴位，可 以有效增加眼周血液循环，对于去除黑眼圈、眼部皱纹都很 有效，轻轻松松让眼部护理事半功倍。

　　①点按眼头

　　从眼角开始，用无名指轻轻进行按压。

　　②点按下眼睑

　　用中指指腹力度均匀地点按下眼睑。

　　③弹按下眼睑

　　中指与无名指交替按下、弹起，从眼头往太阳穴方向移动。

　　④点按太阳穴

　　保持中指与无名指交替按下、弹起的方式，从眼头弹按至太阳穴。