黯沉OUT9tips还你一个透亮嫩白肌(5)

编辑：东方女性2010-12-02 10:26护肤技巧
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文章简介：经过了一天的忙碌工作和周围环境对皮肤的刺激，你的皮肤是不是有黯沉或水分流失现象产生呢·因为生活习惯不同，肤质不同、年龄不同使每个人的肤色状况也不尽相同。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤­下面编辑就来为大家放送一些改善肌肤暗沉的秘笈，让你轻轻松松应对你的肌肤问题!

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　　Tips 5：多运动休息好

　　日常注意保持适量的运动，比如坚持每周打一场羽毛球，或者每天爬几层楼梯。充足的睡眠也至关重要；睡觉前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌肤还可以提供睡眠质量。