揭右脸长痘痘原因 三小妙招还你白嫩肌肤(2)

　　推荐食疗：川贝百合炖雪梨

　　做法：雪梨洗净、去皮、切块，贝母、百合洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，文火隔水炖1小时，加冰糖适量。要记得吃雪梨喝汁。

　　二、绿豆面膜

　　绿豆有降火解毒的功效。绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去除右侧面部痘痘。

　　三、做些有氧运动

　　上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。做有氧运动可以增强肺部功能，同时运动可以排毒，使你体内毒素排干净，自然痘痘就会改善了，推荐慢跑，游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞等有氧运动。

　　将饮食、运动和护肤相结合，您右脸颊上的痘痘一定可以彻底的消灭掉，让您再也不用为右脸颊长痘痘怎么调理而烦恼。不过在平时的时候也请您注意，不要让自己的肺部受到炎症的侵犯，这样在一定程度上可以很好的杜绝痘痘的发生。

　　注意事项

　　饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物，适量多食用富含维生素a的食物如胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。

　　清洁：每日2-3次用温水洁面，不可用强碱性香皂洗脸。

　　?生活作息：保证每天8小时睡眠，坚持大便通畅及早扫除体内毒素。

　　忌讳：不要用手挤捏痘痘，会引发细菌感染或留下疤。

　　通过上文，我们了解到右脸长痘的原因所在，还有一些质量方法，有痘痘的你，一定要记住哟。