皮肤脂溢性皮炎怎么治，女性面部出油多的护理方法

　　脂溢性皮炎怎么治

　　一、饮食清淡

　　皮脂性面部容易出油，如果吃了油腻刺激的食物就会增加出油。多吃清淡食物能够让皮肤水油代谢顺畅，羊肉等上火食物最好也不要吃，发性食物比如海鲜也要尽量少吃。多吃果蔬和粗粮，能够减少油腻皮肤。

　　二、 保湿

　　溢脂性皮炎容易干燥，特别在夏天天气炎热的时候出油会更加严重。很多人在出油多的时候就不保湿了，其实这种做法是错误的，这个时候更要补足水分，才能够促进代谢防止痤疮。使用纯露和矿物质产品，减少护肤品中的酒精含量。

　　三、 防晒

　　在紫外线的照射下，夏天皮肤出油情况更加剧烈。使用防晒霜可以减少皮肤自由基的生成和扩散，抑制出油油腻堵塞毛孔。选择清透的物理防晒霜，每次出门都要记得涂抹上。

　　四、 洁面

　　清洗皮肤能够去除部分油脂，但是不能使用过于干涩的洗面奶，会导致皮肤干燥出现更多油脂。选择敏感肌肤适用的洗面奶，搓出泡泡之后再上脸。可以清洁污垢又不会伤害皮肤，而且能够促进角质的快速代谢。

　　脂溢性皮炎需要平时护理，也需要专业皮肤医生的治疗。脸上总是痘痘长不停，出现酒糟鼻的症状，就要及时治疗了。不仅脸上会出现脂溢性皮炎，头皮上也会出现这种状况。

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