预防痘痘的十个原则

编辑:东方女性2012-12-17 23:31问题肌肤
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文章简介:①如果你有每天早、晚各洗一次脸的习惯,可在中午再洗一次,以及时清除脸上的脂。

  ①如果你有每天早、晚各洗一次脸的习惯,可在中午再洗一次,以及时清除脸上的脂。

预防痘痘的十个原则

  ②经常洗头,保持发型清爽、发丝清洁,不留刘海儿。

  ③不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。

  ④不使用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。

  ⑤如口周长有疽疽,须停止使用含氟牙膏。

  ⑥避免情绪紧张,保持心情愉快。

  ⑦容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。

  ⑧避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵杭力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

  ⑨保证睡眠充足.饮食起居要正常。

  ⑩多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果。