单纯性肥胖的原因和处理办法

　　单纯性肥胖是目前一个全球性的重要的健康性问题。单纯性肥胖是多种严重危害健康疾病（糖尿病、冠心病、高血压、脑血管疾病）等的危险因子。
　　
　　单纯性肥胖是一种热能代谢性障碍，因摄入热能超过消耗热能引起体内脂肪积累过多所致。
　　
　　肥胖的形成原因
　　
　　1 遗传因素。肥胖双亲所生子女肥胖发生率较高。
　　
　　2 摄入热量过多。长期摄入热能超过身体热能消耗，导致多余热能迅速转化为脂肪，如：糖多、油大、热量高的食物;主食摄入过多，进食速度快，好吃零食等。
　　
　　3 活动不足。静多动少，缺乏户外活动和体育锻炼。
　　
　　4 神经中枢调节异常、生理、青春发育期的男性病理疾病所致。
　　
　　肥胖的临床表现和危害性
　　
　　1 不良体态
　　
　　2 行动不便
　　
　　3 怕热，引发中暑及热虚脱
　　
　　4 影响正常肺功能
　　
　　5 耐力差易创伤
　　
　　6 影响学习效率易自卑
　　
　　7 诱发高血压、糖尿病