会让你一夜变胖的6大食物(3)

编辑：东方女性2012-04-11 11:51减肥方法
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　　第四名：普通可乐

　　每天喝一罐375ml 热量168cal 一年发胖8公斤

　　因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。会让你一夜变胖的6大食物

　　如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。

　　建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。