让你一月减10斤的穴位减肥法(4)

编辑:东方女性2012-04-11 11:58减肥方法
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  七、如果你压力巨大、身体劳累

  印堂穴缓解压力

  神奇穴位:印堂穴。

  工作压力大时,你感到身心俱疲、神经紧张?建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴,印堂穴属人体督脉,对神经系统的促进有积极作用,能有效改变你的精神状态。但一定注意,由于印堂穴应激能力不强,需要你用手指关节用力敲打,而不是用指腹轻轻按压。另外,印堂穴对歌唱音域的扩展有一定促进作用,在唱K前反复敲打印堂穴,能让你声音甜美、响亮,迅速变为K歌女王!

  八、长柄勺是最好的点穴工具

  长柄勺是最好的点穴工具

  神奇工具:长柄勺。

  女人在自我点穴时,往往由于手指力度不够,达不到最佳效果。中医博士建议,将一把金属长柄勺放入水中加温后,用勺柄代替手指对相关穴位进行按压,可起到更好的治疗效果。研究证实,在勺子温度高于人体体温4C时,面部穴位的应激反应最强。