热水浴减肥法

编辑:东方女性2014-05-26 15:08减肥方法
字体:
浏览:101次
热水浴减肥法

  利用热水浴减肥是一种舒服、有效的减肥方法。每天泡澡时,将水温调高到42℃左右,将身体没入水中,只留头部在外面,泡至全身发汗时,走出浴缸,待体温下降后,再重新没入热水中发汗,如此重复5~10次,对减肥很有帮助。注意,在频繁出入浴缸时要保持身体的温度,不要让身体感觉太冷,以免感冒。