明星辣妈 产后瘦身有绝招(7)

　　钟丽缇：母乳喂养最健康

　　辣妈钟丽缇不愧是娱乐界的一大传奇人物，每次怀孕她都胖到惊人，甚至有飚增50斤的记录，但不管胖到什么样子她的独家秘方总能让自己迅速瘦回来。细细问来原来这个独家秘方竟是——坚持母乳喂养。母乳喂养既能满足宝宝的营养需求，又可以大量消耗自身的热量，利于形体的恢复。钟丽缇就是坚持母乳喂养了女儿11个月才不知不觉慢慢瘦下来的。