学当红明星减肥方法 告别肥胖身材(4)

编辑:东方女性2012-10-22 16:15明星减肥
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学当红明星减肥方法 告别肥胖身材

  step4.瘦腰腹。平躺在垫子上,屈曲双腿,两手抱紧头部,腹部用力收紧,双手用力使头部尽量向腹部靠拢。

  清新美女徐若瑄就是这样做的哦!