预防肥胖11个绝佳段(4)

编辑:东方女性2011-01-01 13:19嗮减肥
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  7.新婚期

  据统计,在新婚后的半年中,新郎新娘的体重会增加3000-5000克。这是因为新婚使户外活动和体育运动减少导致。此外,新婚后摄入的食品也往往很丰盛,这些也都为肥胖创造了条件。

  8.节食的反复期

  不少人节食后体重不见下降,出于失望便又恢复原来的食量;或在采用减肥食品取得一定效果后,没有继续坚持,停止服用。也会出现体重反弹。