DIY自己的中药减肥茶

编辑:东方女性2010-12-11 17:49减肥茶
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  自制的中药减肥茶是干净的健康的减肥药,而且是有效的。因为我们每个的生理机制不同,肥胖的原因不同,所以自制减肥药的配方也就不能相同。下面你就可以根据自己的生理体质制作自己的减肥茶药方。

  想要有效去除身上赘肉,除了要控制饮食与多做运动外,中医建议在家diy中药茶饮,也可以轻轻松松减掉体重。下面小编就肥胖的四大类型分别介绍减肥的中药茶饮,一定要试试哦。

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  代谢不良型肥胖

  这一型肥胖者属于气滞血淤,体内新陈代谢缓慢、血液循环不良,过多的毒素、脂肪皆淤积在体内所造成,就好像是排水沟淤积泥沙、杂物,藏污纳垢,就会造成严重水患。要改善代谢不良型肥胖问题,重点在于活血化淤,清除体内过多的胆固醇、脂肪以及毒素,排除这些致病因子之后,肥胖症状自然就会改善。

  活血消瘦茶

  │药材│玫瑰花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶。

  │作法│将上述3种药材用过滤包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,转中小火再滚5分钟,即完成。

  │功效│缓解胸闷烦躁,改善虚胖体质。

  Tips

  玫瑰花解郁活血、可润泽肌肤,还可延缓老化;丹参补血活血,可增进血液循环以及促进新陈代谢、并降低血脂肪;武靴叶能有效抑止糖分于消化道上的吸收,令血液含糖量降低。