中医针灸减肥 瘦身功效好

编辑:东方女性2012-02-15 21:52中医减肥
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文章简介:[导语]经历长冬,你身上再也藏不住小腹婆、鲔鱼肚、梨型臀、大象腿、萝卜腿......,于是减肥提上了日程。如何减肥呢?下面小编给你推荐一种有效的减肥方法,那就是针灸减肥。

  [导语]经历长冬,你身上再也藏不住小腹婆、鲔鱼肚、梨型臀、大象腿、萝卜腿......,于是减肥提上了日程。如何减肥呢?下面小编给你推荐一种有效的减肥方法,那就是针灸减肥。

  中医减肥是近年来备受推崇,不少爱美MM开始尝试中医针灸减肥、中医推拿减肥等中医减肥疗法。其中,中医针灸减肥是中医减肥中的最多人追捧的方法之一。中医针灸减肥为何有如此瘦身功效呢?

  体针疗法

  针刺腧穴,通过经络的调整作用,加强脏腑的功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用,祛除停于体内的邪气,针灸减肥正是通过“扶正祛邪”来达到目的。

  由于不同体质对药物及针灸的耐受性不同,因此中医针灸减肥强调根据体质辨证施治,调节整体,疏通经络,促进人体代谢,取得整体减肥的效果;而且也能局部取穴,循经疏导,促进局部代谢,达到局部消脂减肥的目的。

  取穴:主穴取中脘、气海、大横、滑肉门、粱丘。配穴则根据不同证型取穴:脾虚湿阻型配阴陵泉、三阴交、丰隆;胃热痰浊型配足三里、内庭、曲池、合谷;肝郁气滞型配期门、太产;脾肾阳虚型配关元、照海;阴虚内热型配内关、太谿等。

  耳针疗法

  肥胖的治疗不外乎两方面,其一:减少摄食,降低能量摄入;其二:加强代谢,增加能量消耗。

  取穴:主穴取内分泌、饥点、皮质下、三焦、神门。依不同证型分别搭配脾、胃、肝、肾点,每次取单侧耳穴三至四个穴位埋针,或用磁珠及某些中药种子(如王不留行子)贴压,七天更换一次,两耳交替使用。治疗期间,每天按压耳穴三至四次,每次每穴按压一分钟左右,食欲特别好的人,在进餐前或有饥饿感时多按压,便秘患者则在每天早晨起床前多按压。

  中医针灸治疗肥胖,不管是体针或耳针,在临床上及动物实验研究上,对减轻体重,降低肥胖指标及降低血脂,均有良好的疗效。其作用机制一方面不仅直接调控下视丘饥饿中枢、饱食中枢的异常功能,还可间接调控杏仁核、纹状体(下视丘摄食中枢的上级神经中枢)等功能紊乱,抑制了亢进的食欲,减少能量的摄入;另一方面,增强产热,提高肥胖机体的温度和基础代谢率,增加能量消耗,达到减肥的作用。