催乳不当小心惹上乳腺炎 4大自我按摩法帮你摆脱

　　乳腺炎是较为多见的一种疾病，有专家提出，准妈妈“攒奶”是很容易导致乳腺炎，是由于细菌感染而导致，多发于哺乳期的准妈妈们。而且许多是因为自己的喂养方式不对却认为是自己的奶水不足，所以就“攒奶”，导致引发乳腺炎，那么，有哪些方法可治乳腺炎?下面就快随东方女性网小编一起了解下吧。

　　得乳腺炎就要给宝宝断奶?

　　“攒奶”易致乳腺炎

　　在母乳喂养过程中，60.87%母亲没有及时将乳房内多余乳汁排空。专家指出，乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是由于细菌感染所致，它特别青睐于哺乳期的妈妈。大多数哺乳期乳腺炎都是由于母乳喂养方法不当导致。有些妈妈认为自己奶水不足，故意不排空乳汁，想把奶水攒到一定量再喂给宝宝吃。殊不知，这种“攒奶”行为后果就是造成乳汁淤积，很容易诱发乳腺炎。乳汁是细菌的良好培养基，当妈妈们乳汁没有及时排空，通过各种途径乘隙而入的细菌们在乳房这个温室里开始它们的生长繁殖，就会使宝宝的粮仓—乳房发生不良改变：疼痛、发热，甚至出现脓肿，这就是乳腺炎!

　　乳腺炎防重于治

　　86.96%参与调查的妈妈表示不知道如何预防乳腺炎，专家表示，哺乳期乳腺炎的发病原因主要是：一是乳汁淤积为细菌繁殖提供温床;二、在乳头皲裂、乳头畸形的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺实质。

　　对于如何预防乳腺炎，专家表示：一、妈妈们在怀宝宝前要关注自己的乳房是否有畸形及乳头内陷，发现异常要及时请教医生，尽量在哺乳前纠正;二、保证乳房的清洁：哺乳前后应清洗，避免乳房藏污纳垢;三、掌握正确的母乳喂养方法，避免由于喂养方式不当而导致的乳头皲裂和破损;四、按需喂养：只要乳房发胀或者宝宝有需要就随时喂养，并不定时不定量;五、保证乳汁分泌通畅，避免出现乳房淤积;六、妈妈们增强体质，做到营养均衡，心情愉快平和，保证充足的睡眠;七、培养宝宝良好的生活习惯，避免含着乳头睡觉;注意宝宝的口腔卫生。

　　乳腺炎并非要“断奶”

　　调查显示82.61%的妈妈不知道乳腺炎的早期症状，81.48%的妈妈得了乳腺炎就会给宝宝断奶。专家指出，乳腺炎的早期表现为乳房胀痛，畏寒发热，乳房摸上去会发现局部红肿热痛。很多妈妈患上乳腺炎后，担心会影响宝宝健康就马上停止哺乳。其实，在发病的初期，妈妈的不适仅仅表现为乳房胀痛，没有畏寒发热的情况下还是不建议“断奶”。哺乳期妈妈若发现自己有乳腺炎的表现时，千万要重视，要及时就医，在医生的指导下进行治疗，早期治疗通过乳腺按摩、理疗和热敷等方式进行干预及使用抗生素治疗一般很快就可以恢复健康;若病情加重形成乳腺脓肿，就需要行脓肿切开引流了。

　　自我按摩方法可巧治女性乳腺炎

　　1、振荡法：

　　乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　2、揉压法：

　　专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　3、揉、捏、拿法：

　　乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　4、推抚法：

　　患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。