健康

检查一下自己的家和办公室，你是否囤积了太多零食?薯片、饼干、可乐这些美味但不健康的食物，虽然能在吃下去时给自己带来短暂的快乐和安慰，但长久...

睡眠问题是个大难题，失眠、多梦、浅眠等问题困扰着无数现代人。在生物钟不稳定、晚睡、工作压力大等表面原因中，你知道还有这些隐藏原因正阻止你...

睡不好的人，该如何改善睡眠不足的情况呢?只做一两个改变可能是不够的，关键是要养成良好的睡眠习惯，持续而系统地做有利于睡眠的事。小编今天就来...

觉人之诈，不形于言;受人之侮，不动于色。 --洪应明 《菜根谭》 这句话的意思是，发现了别人为人的狡诈与欺骗之处，不要说出来;受到别人的侮辱，不要...

每天早起困得东倒西歪的你，上班时间无精打采的你，立誓今天要早睡的你，是否知道睡眠问题不仅影响你的工作状态、危害你的身体健康，还破坏着你的...

深秋的温度虽然较低，但是干燥的气候却容易引起上火，降火不妨多吃些水果，那么，秋天吃什么水果降火？秋季吃什么水果败火？一起来看看秋天吃什么...

年轻人精力旺盛，较难把握夫妻生活的频率，而啪啪啪过度对身体的伤害是很大的，那么，年轻人一个礼拜做几次正常？夫妻生活频率多少正常？来了解下...

体质差的女性容易有肾虚现象，而且现在天气越来越冷，肾虚的女性应该要注意补肾了，那么，女性肾虚吃什么补得快？女人肾虚吃什么好调养？一起来看...

不少女性到了更年期后都反映会有头晕头痛情况，那么，更年期为何会头痛头晕，更年期眩晕怎么回事？更年期头晕头痛怎么办？更年期头疼怎么治疗？一...

一个男人爱不爱一个女人最直接的体现就在于细节，但是最容易看出来的还是在床上，毕竟男人是下半身思考的动物，所以下半身的反应也是对感情最好的...

不知从什么时候起，吃点好的成了我们的日常主题。开心的时候要吃点好的庆祝一下，不开心的时候也要吃点好的安抚自己。随着生活的富足，吃渐渐超出...

生活中有很多饮食禁忌，比如说什么东西和什么东西是不能搭配吃的，就好像螃蟹的禁忌就很多，民间都在说螃蟹和西红柿是不可以同时食用的，那么具体...

很多女性朋友都被妇科炎症困扰着，尽管经过了积极的治疗，但还是会反反复复的发作，那么对于妇科炎症的预防工作中，要怎么去注意呢?如果想要了解的...

睡眠研究者将无法获得足够的睡眠称为睡眠匮乏。人们对睡眠的时长需求并不相同，例如老年人一般需要的睡眠时长较短，年轻人则需要更长的睡眠，才能...

咖啡是很多白领女性的提神利器，那么，喝咖啡需要注意什么？咖啡不能和什么一起吃？咖啡与什么食物相克？喝咖啡有什么禁忌？一起来看看喝咖啡要注...

秋天皮肤干燥，人体内的火气也比较大，女性朋友此时适量吃些百合对身体是非常有好处的，那么，女人秋天吃百合有什么好处？秋天百合怎么吃好？一起...

按摩是中医中一种非常好养生保健方法，那么，经常按摩头皮有什么好处？每天坚持头部按摩的好处有哪些？怎么样按摩头皮有益健康？一起来看看按摩头...

很多人在入秋后就容易出现失眠，那么，入秋后睡眠不好，经常失眠是怎么回事？秋季失眠如何调理？秋天容易失眠吃什么好？一起来看看入秋后失眠的原...