养生保健

久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你......

夏天吃西瓜，你需要多少步？ 如果你需要这 4 步： 打开冰箱、拿出西瓜、切成小块、优雅地吃。 ......

本公众号由云南省中医药管理局主办，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 三高怎......

关注自我保健，促进家庭健康 ——隶属“中国自我保健联盟”品牌 有人认为“人老骨脆”是正常现象，所......

　　 　　瑜伽后弯体式可以放松身体前面的肌肉和结缔组织，强壮后背的肌肉，给人以优雅的感觉，改善人的姿......

千里之行，始于足下。常常会听到健康达人说这样的话：脚是身体的“晴雨表”，有了变化就得小心了！下面这些......

喝白开水也治心绞痛，这是真的！ 一位65岁的老先生从机关退休后又受聘到一家公司工作。每天早上6点多......

出门5分钟，出汗2小时 炎热的三伏天才刚刚开始 就有一种要融化掉的感觉 酷热闷湿的天气里，人们......

我国民间一直流传着这样一句古语：“73、84，阎王不叫自己去。”孔子是73岁去世，孟子是84岁去世，......

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！ ......

中医书友会第1392期 每天一期，陪伴中医人成长 I导读：“主治疼痛与桂枝、白术、茯苓并用，主治厥......

现在社会上，一些年轻人为了追求个性，喜欢把头发染成银白色，俗称“奶奶灰”。今天我们要讲到的少白头与“......

健康是一笔宝贵的财富，随着年龄的增长，身体各机能逐渐下降，一系列的老年疾病也会随之而来。炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适...

男性和女性生理构造迥然不同，就连心脏也存在差异。美国心脏外科专家马克·基里洛夫和心脏内科专家斯蒂芬·......

农业部近日在京举办全国食品安全宣传周主题日活动，曝光了农产品质量安全十大谣言。谣言不仅引发消费者恐慌......

    “药食同源”，这句话自古便被大家广泛认知，在当今社会，药膳更属时尚。食品既有健康价值，为药者......

       人到中年，我们身体的各项机能都开始走下坡路。而其中具有代表性的健康问题不外乎：失眠、情......

走在大街上，10个人我们能看到三四个是配戴眼镜的，他们都是眼睛近视患者。现在的眼镜的样式是越来越多了，有些人每个月都会换一次眼镜，眼镜成了...