养生保健

春天是人们最容易犯困的季节，春困带给开车族的危害可是不容小视。那么有什么方法能提神醒脑的呢？相信很多人都不是很了解，那么小编下面就给大家...

没有人不爱美，所以很多美眉们都追求水嫩白皙的肌肤，还有祛痘。但是由于选择的方法跟自己的皮肤冲突，导致了严重的后果。那么有什么方法快速美白...

我们的肌肤是非常需要保养的，一个不小心就会使我们的肌肤受伤，什么样的食物可以起到一个美容的作用呢？能保养皮肤的食物有哪些呢？下面小编给大...

防暑降温茶，在炎热的夏天，我们如果一直喝冷饮，是不健康的，而且喝多了冷饮容易湿气。所以夏天的最佳选择是防暑降温茶，即保健又有治疗作用。就...

当我们便秘时，就会觉得特别痛苦。引起的便秘的原因有比较多，其中一个原因就是肠胃功能紊乱。所以要保持润肠通便非常重要。那润肠通便的食物有哪...

龙须菜,学名芦笋，又名鹿角菜，生长在海边石头上的植物，富含陆地蔬菜所没有的天然高分子海藻多糖、藻胶、微量元素等有益物质，具有很高的食用和药...

鹿肉是一种日常生活中很少吃的野味，它肉质细嫩，味美，瘦肉多且具有大补的功效，很多人都说野味很有营养价值，那么你知道鹿肉的营养是什么吗？它...

女人的健康与美丽，总是与荷尔蒙摆脱不了关系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，都会归咎荷尔蒙。什么是荷尔蒙呢你知道吗？荷...

我们都说黑枣黑枣，可是你知道吗?其实黑枣不是枣，而是柿的一种。黑枣营养丰富，含有蛋白质，维生素，铁元素等等一系列对人有益的的东西。下面小编...

小米粥怎么做？在胃口吃饭的情况下，或者是胃不舒服，想要喝粥的情况下，我们想做点养胃粥的时候最佳选择就是最有营养的小米粥啦，就让小编给你介...

大麦茶是众多茶品中的一种，具有清脾健胃、除热止渴等作用，是一种不错的饮品。大麦茶还具有很多你意想不到的功效与作用，可以用来治疗一些疾病和...

夏季养生汤,关于夏天很少人会想喝汤。因为天气太热，基本都是饮料解决了，但是夏天更应该去煲汤，夏天流失的可不只是水分还有很多的身体维生素，就...

怎么样减腹部，现代的工作都是坐在电脑前的多了，但是久坐必成游泳圈，可工作一天后又不想去健身房，那就让小编给大家介绍几款可以在家躺着就可以...

随着社会发展的越来越快，压力也在不断的增加，为了给家人更好的生活条件，很多人都拼命的努力工作着，还有的人甚至身兼多职。每当工作结束回家的...

生活中经常会因为各种各样的原因导致我们身体的一些部位出现红肿疼痛的现象，这时候就需要我们进行消肿止痛，那么有什么办法快速消肿止痛的吗？下...

菊花枸杞茶，在我们的日常生活中是经常见到的，很多人都喜欢喝，特别是夏季到来的时候，天气炎热，喝杯菊花枸杞茶最清热降火了，菊花枸杞茶功效和...

我们女性最关注的就是样貌，很多女性平时会吃一些美容养颜的食物，来为自己保持青春美貌，其中最常吃的食物就是阿胶，那么你知道阿胶的功效有哪些...

薏米的作用有哪些？　薏米，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒等功效。其实薏米的作用还有很多，今天就为大家一一介绍，下面分享...