养生保健

春天养生粥有哪些？春季是新一年的开始，在这个时候不给自己来一份养生粥实在太对不起自己的肠胃了，今天我们收集了6款春天养生粥的功效与作用的介...

夏季饮食养生小常识：夏季饮食以清淡为主 夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，很多朋友不了解夏季饮食养生吃什么好，下面我们整理...

民以食为天，在生活中人都离不开饮食，大米作为我们南方人的主食，几乎我们的一日三餐都离不开大米。大米的种类繁多，有种叫做黑米的大米，具有很...

每年都会经历烟雨蒙蒙的梅雨季，雨水断断续续的下个不停，空气非常的潮湿，对人们的生活造成了极大的影响。那时我们的衣服经常不会干，电器容易受...

红糖作为生活中一种常见的东西，大家了解红糖的作用与功效吗？红糖水一般是女性喝的，当女性在生理期出现疼痛的情况下，可以通过喝红糖水来缓解疼...

秋天是个养生的季节，那么秋天吃些什么滋阴润肺的中药呢，而中药又是我国的传统中医医学治疗法，那么什么中药能润肺呢？不知道了吧，下面小编给大...

脚气一直是个让人头痛的问题，到处寻求脚气怎么根治简单有效的方法。想要根治脚气问题吗？那么就跟小编来学习一下吧，下面就给大家讲解一下脚气病...

菜心的营养价值有哪些？菜心是我们日常生活中常见的一种蔬菜，虽然一年四季都可以买到它，但每个不同季节时期的菜心做出来的味道是不同的，很多朋...

菊花茶的功效与作用有哪些？说到菊花茶大家都熟悉，大家都不陌生，而且很多人都喜欢喝菊花茶，菊花茶虽然好喝，但是很多朋友可能不了解菊花茶的功...

一般我们经常听到高温杀菌牛奶，以为高温的牛奶会比较健康营养，然而经过特殊处理杀菌的高温并不是我们平时生活意义上的高温煮开。其实如果把牛奶...

冬季养生小常识：蔬菜富含维生素、矿物质还有膳食纤维，除此之外，蔬菜还有很多养生保健的功效，还是美容护肤的一把好手哦，那么冬季养生蔬菜方面...

火龙果的功效与作用有哪些？火龙果减肥有用吗？对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦，对于这个水果的功效是很...

随着物质不断的变化，大家对于饮食也是越来越讲究，对于猪血大家应该已经很熟悉了，平时很多人也爱吃，猪血便宜营养又丰富，下面小编就给大家讲解...

肺热常常伴随着咳嗽，以及身体的种种不舒服，很多人都因此而受到困扰，肺热虽然不算什么大病，但是也一定要记得及时治疗，那么肺热吃什么好，下面...

冬季养生小知识：冬天的时候想要减肥是比较困难的，因为寒冷运动也少，当然假如可以一边吃一边减肥那是再好不过的，今天我们就诉你冬天吃什么减肥...

红豆是我们经常吃的一种谷类，红豆的营养价值很高，常吃对我们的身体非常的有好处，特别是对于女性来说红豆具有美容的功效，那么你还知道红豆有什...

高血压现在人群越来越多的人会发生的疾病，可能很多年前只有老人才会有高血压，但是随着在内在人们生活水平的提高，很多年轻人也会有高血压的发生...

在生活中大家经常吃的杏仁，核桃就属于坚果类的食物。坚果类的食物具有很高的营养价值，对我们的身体健康具有很多益处。究竟吃坚果有什么好处呢？...