养生保健

健康是事业成功的前提，随着年龄的增长，身体各机能逐渐下降，一系列的老年疾病也会随之而来。学会养生，则能够让我们的身体强壮，不被疾病缠绕。...

夏季是阳气最为旺盛的季节，很多朋友一呆在空调房就难以动弹，其实这对于身体健康很是不利。要想平安度夏，掌握一些中医夏季养生小常识是极为重要...

适合的性爱是保持女性健康的一种方法，而长时间没有性需求对身体是有伤害的，那么，女人长期禁欲会怎样？长期无性对女性的影响都有哪些？一起来了...

熬夜对于现代人来说，好像已经成了家常便饭，然而，熬夜后最直接的影响就是脸上长痘痘，那么，熬夜长痘痘怎么办？熬夜长痘痘怎么调理？熬夜长痘痘...

随着胎儿一天天的长大，孕妈们的腰部负担越来越重，怀孕 腰痛 是每个孕妈都会遇到的烦恼，那么怀孕腰痛怎么缓解呢?其实 孕期 调养身体最主要的还是...

近日，记者走在中山城区的街头看到，盛开一段时期的木棉花已纷纷掉落，不少市民前来捡拾。一簇簇的木棉花挂在枝头红似火，有清热、祛湿的功效，对...

生活中喜欢吃虾的人很多，虾的营养价值非常，多吃虾可以补充身体所需的钙质。那么你知道虾的做法有哪些吗?你知道虾不能和什么一起吃吗?你知道虾的...

黑豆的营养价值很高，大家都知道，但是你知道黑豆的功效与作用及食用方法有哪些吗?你知道醋泡黑豆的功效有哪些吗?今天小编将会给你一一解答!...

你是否已经习惯不分场合的打喷嚏，还有睡前鼻塞、起床流鼻涕的噩梦?鼻炎的症状你了解吗?这种由病菌引发的炎症，越来越多的人开始患上。下面为大家...

肚子胀气是怎么回事?肚子胀气怎么办?肚子老胀气，或多或少身体是有一定的问题，很可能是肠胃疾病的症状或是苗头。因而，出现了长时间连续胀气的情...

祖国中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。因此，当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打...

对大多数人而言，减肥不是一件易事，挥汗如雨和忍饥挨饿也不一定能带来预期的效果。根据能量守恒定律，你变胖，一定是吃得多，动得少，摄入大于消...

长痘痘是每个女生都感到烦恼的问题，尤其是在某些重要约会之前，如果突然冒出一颗痘痘真的很影响心情，也影响别人对自己的印象。而鼻子作为面部最...

春天到了，又到了保健养生的季节。今天就带领大家看一下女性春季养生又哪些小误区。看看下面，你做的到底健康与否，千万不能忽视任何一个小问题，...

吃得太多对胃会造成一定的负担，进而容易引起胃胀气，而消除胃胀气按摩是一种不错的方法，那么，胀气怎么按摩排气？胃胀气按摩什么穴位？来看看缓...

秋季天气干燥，喝水是必然，但补充营养也很重要，只喝水未必好，所以这个时候就应该多喝汤，那么秋天喝什么汤好呢？接下来就全方位的为大家讲解秋...

散步，既可以放松身心，又可以接触大自然，因此，散步也能“散心”。散步的时候，运动量虽然不大，效果却非常明显，并且不管年龄大小，体质强弱，...

山楂，可食用植物，仁果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。同时山楂还是我国特有的药果兼用树种。那么山楂究竟有哪些作用呢？接下来就详细的为大家...