养生保健

由于“电脑眼病”的产生。长期使用电脑显示屏幕操作的人。如果不加注意，容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏...

杨氏太极拳是现在人们比较喜欢一套拳路，杨氏太极拳是在传统的太极拳的基础上进行创编的，但是很多人在学习太极拳的时候总会出现一些这样那样的问...

气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理...

能拥有马甲线是女人性感身材的一大标志。同样，能拥有人鱼线是男人傲人性感身材的标志。那么人鱼线怎么练？下面就为大家介绍练出性感人鱼线的方法...

太极拳是融合了阴阳五行之学，传统哲学的一项复杂的健身项目。但是在这个注重健康的时代，很多人非常认可太极拳的健身价值，因此将太极拳作为日常...

在练习太极拳的过程中也长会出现损伤膝关节的一些问题，膝盖在太极拳中有着十分重要的作用，那么具体体现在哪些方面呢？小编在文章中给大家总结了...

现在很多人都喜欢学习太极拳，因太极拳能够强身健体，但是很多人抱怨想学习太极拳但是找不到好的方法，那么应该如何学习太极拳呢？在学习太极拳的...

杨氏太极拳在众多的太极拳流派中最广为流传的一套拳路，很受人们的喜爱，但是你知道练习杨氏太极拳的松腰法有哪些吗？一起来看下面的文章。...

太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展，具有宝贵医疗价值，太极拳是一项轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡...

练习气功虽然有很多好处，但是有时候在练习气功的过程当中也会出现一些问题，下面小编就给大家介绍下练习气功过程中常常出现的问题。...

太极拳是现在人们都很喜欢太极拳，现在经常能够在公园里看到很多练习太极拳的身影，太极拳有很高的医疗保健价值，长期练习太极拳可以调理气血，放...

陈氏太极拳是一支传统的太极拳流派，有很多的招式拳路，是适合所有人学习的一项太极拳健身运动，在下面的文章中给大家总结了一些陈氏太极拳的呼吸...

气功治病是有很多讲究的，除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说，有的人本身不宜练气功。...

42式太极拳是一套简化版的太极套路，老少皆宜。文章给大家总结了一些太极拳中意气、放松身体、呼吸的锻炼方法。一起来看下。...

传统中医减肥方法——气功减肥法，又掀起了新一轮的瘦身热潮。然而，许多人还存在着疑惑。那么，气功真的能减肥吗？效果如何呢？在用气功减肥期间...

要想知道怎样预防咽炎首先就要了解什么是咽炎？慢性咽炎系咽粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性炎症。多为急性咽炎末得到及时治疗或反复发作的结...

练功是中国源远流长的一种养生保健方法，中医认为，气功能强身健体，保养生命。练习气功的时候有什么注意事项呢？下面，小编为你介绍练习气功期间...

中医理论的两个重要特点是整体观念和辨证施治。这两个特点也体现在气功治疗中。精神与形体同练，以及气功对形体的作用也不是单纯地体现在身体的一...