养生保健

老年人血管硬化怎么回事？老年人身体较弱，各种疾病都有可能发生。血管硬化的老年人普遍患有高血压或高血脂症或糖尿病，有长期抽烟或饮酒习惯。那...

如何提高睡眠质量？现在失眠的人越来越多，有的是因为工作压力，也有的因为身体状况等原因。那么经常失眠怎么办呢？下面就来看看缓解失眠的方法有...

老人高血压怎么办？高血压是老你人常见的一种疾病，近些年发病率有所上升，并且年龄呈下降趋势。那么老人血压高吃什么好呢？下面就一起来看看吧！...

自从有了空调这个东西，人类的生活就有了很大的变化，在夏天可以吹着空调像秋冬季节一样。不过吹太多空调也会给人们的身体健康带来不适。那么常吹...

吃水果的好处，应该不用说，从小就开始听大人们说，多吃水果，有营养啊。吃水果确实有营养，但也不能多吃的。更不能只吃水果作为主食。今天小编就...

怎样戒烟最有效？当今社会，无论男女都很多人抽烟，学会抽烟容易，戒烟却很难。那么想要戒烟用什么方法呢？下面就来看看吧！今天在这里告诉大家的...

夏天那么热，人们都恨不得泡在水里不出来。可恶的是，晚上会有一群讨厌的“吸血鬼”老是跟着，身上一个个蚊子包又红又痒的。而且不咬别人，专咬你...

如果问你，夏季最烦恼的事情有什么？你的回答或许会是被蚊子叮。在夏季养生，最烦人的事情之一，就是被蚊子咬了。为了防止被蚊子咬，你可以在家中...

宝宝是最受蚊子青睐的人群之一，夏季蚊虫多，宝宝经常会受到蚊子的侵扰，白皙细嫩的皮肤很快就被咬出好几个包，红肿起来，让人心疼不已。那么宝宝...

经常长痘痘怎么办？多吃4种食物帮助消痘痘。有点人虽然过了青春期，但还是会经常长痘痘。长痘可是一件非常烦心的事儿，脸上一个红红的包，超明显，...

饮食养生：五种常见牛奶哪一种最有营养？超市中的牛奶种类繁多，有纯牛奶、高钙奶、舒化奶、早餐奶；包装上有袋装的、盒装的，价格也是高低各异。...

一道夏天，天气酷热，人们都想尽办法来使自己凉快点，于是在穿鞋方面也不落后。很多人喜欢穿上拖鞋或凉鞋，让脚也出来吹吹风。但是你脚上的拖鞋质...

拉肚子是一件很烦人的事，特别是在外面或者有重要事情要做的时候，肚子疼、拉肚子往往很尴尬很难忍。日常生活中，有三种人特别容易拉肚子，而且反...

嗜睡症有哪些危害？嗜睡是不健康的症状，症状如果时有时无，有时轻有时重，那就表明已经处于亚健康了。那么该如何预防嗜睡症呢？下面就一起来看看...

喝太多可乐对身体不利：常喝可乐易得8种病！可乐是大家最最常见的一种饮料，无论是平时或者是餐桌上都有它的身影。然而喝多了可乐并不是很好，下面...

长寿的秘诀有哪些？很多人都希望自己可以长寿，那么如何才能更长寿呢？长寿其实跟生活态度息息相关，一个乐观的人往往比悲观的人更长寿。下面就盘...

夏季蚊虫多怎么办？让驱蚊植物来帮你。夏季天气暖热，很多蚊虫就肆意乱窜。最可恨的是蚊子，一直在耳边嗡嗡的叫，一个不留神就在你身上留下一个深...

美容养生常识：睡前喝水会水肿吗？很多人都相信喝水能补水。于是，为了让皮肤水润白嫩一点，也使身体更健康，爱美的MM们恪守每天八杯水的原则，连...