养生保健

由于天气忽冷忽热，很多人，尤其是在孩子，感冒咳嗽的小朋友一个接一个。可是很多人却不当回事，到出现严重后果时才能意识的病情的危害。专家提醒...

有氧运动是我们塑造完美体形的重要训练组成，必不可少的有氧训练你做对了吗？要减肥，我们最先想到的一定是有氧运动。而有氧运动可不是埋头苦干就...

现在大家一提到更年期就会想到烦躁不安，情绪失控等负面状况，那么大家知道有什么样的办法缓解更年期症状呢？男女都会有更年期的时候，更年期女性...

在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，80年代初日本形成了全国性的“光臀族”，之后裸睡开始备受推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐...

都市白领顶着光鲜亮丽的外表，其实身体健康已经严重影响到了他们的生活与工作，白领的压力是在很多行业里最大的，体力活动又非常的少，导致身体各...

大部分水果里面都是带有糖份的，得了糖尿病的患者一般不敢轻易地吃水果，其实有些水果还是可以吃的，同时还能对糖尿病患者起到一定的疗效，让我们...

冬季气候寒冷，本就会让肌肤变得干燥，而白领所处的室内更是会让肌肤干燥问题变得更加严重，那么对于白领来说，应该怎么补水保湿呢？今天小编就为...

人到了老年之后就会出现许多的症状，最常见的就是骨质酥松了，老年人缺钙就会引起许多其他的症状！你们知道老人补钙应该怎么做吗，老年人究竟吃什...

冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭，加之老年人抵制冷寒潮能力较差，因此，在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高...

脸上有皱纹，是每个女性都不希望看到的事情，那么当皱纹出现时，我们就要赶紧想办法把它赶走。那么我们应该怎样去皱纹呢？自制去皱面膜应该怎么做...

更年期是一种正常的生理过程，在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里，人们还时常的失眠，这样严重影响了人们正常的作息。今天小编就来和大...

睡觉是每天的必修课，年龄越大越难睡着，压力越大越难睡着，作为压力山大的白领们应该怎样做才会有个好睡眠呢？女人天生应该比男人好睡，但偏偏睡...

刚一入冬，很多朋友就开始为这个冬季做准备。例如，冬天用的保健品、保养品、还有一些棉衣什么的。大家都知道冬天是个干燥的季节，有些朋友一道冬...

女性天生就有多愁善感的情感倾向，对外界的反映也比较强烈，因此职场女性更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问...

在谈强迫症之前，先谈一下强迫现象。几乎所有的人可能都经历过强迫现象：比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了...

导致皮肤过敏的饮食有哪些？在日常生活中，导致皮肤过敏的原因有很多，而食物过敏是最常见的一种。食物导致皮肤过敏，根据个人的体质不同而不同，...

多动症是注意缺陷与多动障碍（Attentiondeficitandhyperactivitydisorder，ADHD）的俗称，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间...

酒渣鼻对于人们的美貌会造成极大的烦恼，那么，有酒渣鼻的患者你们知道酒渣鼻吃什么水果好吗？酒渣鼻饮食方法又有哪些呢？接下来小编将给大家介绍...