养生保健
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中暑了怎么办 中暑饮食有讲究须避开5点禁忌
中暑饮食有哪些?中暑怎么办?入伏后,接下来就是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,人很容易中暑,尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者。在...
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补血的食物有哪些 最佳补血八种食物
最佳补血效果的八种食物?血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物...
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预防疾病 揉腹的养生功效可以防疾病有助减肥
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有...
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生气的坏处 发脾气到底有多伤身
蔡东藩《后汉演义》第八十五回:“瑜正想督军继进,接得此信,不由得忿怒异常,俗语说得好:“怒气伤肝”,周瑜得病未愈,那禁得一番盛怒?”...
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刮痧的注意事项 中医养生什么时候不能刮痧
刮痧是以中医皮部理论为基础,用刮痧板在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化淤之目的。但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症,防止出现意...
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冬季养生 女性冬季穿衣过少易冻出妇科病
“冷女人”血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透,就要求体内...
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气虚的症状有哪些 6大补元气中药材可调理
冬天该多补补气。因为,“气虚”容易在冬天出现,最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下...
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秋季养生小常识 秋季老人养生吃什么好
秋季老人养生小常识?秋季老人养生吃什么好?秋季是让人很舒适的季节。但中医认为,秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退...
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食疗养生汤 秋季养生多喝汤养生汤煲汤食谱
在这个凉爽但又容易引发各种疾病的秋天,就让我们一起喝喝汤、养养身,把疾病赶走,让这个秋季有备无患。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方...
标签: 养生 秋季 煲汤 编辑:东方女性 2015-11-28 健康 - 养生保健 -
中秋月饼 中秋佳节将至怎样吃月饼才更健康
吃月饼需注意什么呢?怎么样吃月饼才更健康?中秋节即将来临,各式各样的月饼早已纷纷出笼。月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品,...
标签: 养生 中秋 月饼 中秋月饼 编辑:东方女性 2015-11-28 健康 - 养生保健 -
养生保健知识 吃货必知十种 伤身 食物
民以食为天,食物不仅能够提供身体所需的营养,还是一种享受生活的方式,但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养,虽然在很多地...
标签: 养生 食物 伤身 养生保健知识 编辑:东方女性 2015-11-28 健康 - 养生保健 -
健康饮食习惯 夏季养生饮食5大原则
夏季养生哪些东西要少吃?夏季的注意事项?夏季出汗多,盐分损失多,若心肌缺盐,心脏搏动就会受到影响,中医讲:“心主夏,心若缓,急食酸以收之...
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煲汤药材 冬季煲汤的注意事项及保健功效
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补血的食物有哪些 7大食物帮女人养血又养颜
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吸油纸的坏处 常用吸油纸吸走你健康
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民间偏方大全 异国民间养生秘方
小小偏方治百病,信者不妨试一试,不信只当长见识。...
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日常生活小常识 举手之劳的健康小动作
在日常生活中,一些举手之劳的小动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。...
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中医养生知识 其实养生并不难
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