养生保健

现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家...

随着现在按摩的兴起，按摩在一些体育运动中也有着重要应用，所以逐渐形成了运动按摩。所谓的运动按摩是指以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进...

美容护肤除了可以使用一些保养品外，还可以采取中医美容按摩手法进行保养皮肤。那么面部按摩的手法有哪些呢?在按摩面部时需要注意些什么呢？...

夏天穿拖鞋要注意些什么？夏天由于天气炎热，很多妹纸都喜欢穿拖鞋出门，逛街也好，吃喝玩乐也好。那么你知道夏天穿拖鞋久了会引发皮炎吗？下面就...

夏季中暑了怎么办？夏季经常会出现高温天气，长期在外面活动稍不注意就会中暑，那么中暑的症状有哪些呢？万一中暑了该怎么办？下面就一起来看看吧...

夏季如何瘦身减肥？夏季瘦身排毒正当时，夏季天气比较热，人体热量消耗也多。那么夏季瘦身减肥吃什么好呢？下面就来看看夏季如何瘦身排毒减肥吧。...

相信很多人都知道胡萝卜含有多种营养因素，多吃胡萝卜也是有很大好处的。确实，胡萝卜素有“小人参”的美称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、...

夏天到了，许多人都纷纷拿出凉席睡觉。炎炎夏日，凉席成了热门的“消暑神器”。不过使用凉席也是有一定的禁忌的，并不是不是每个人都适用的，皮肤...

每到夏天，就有很多MM都在纠结，为什么年年都在做防晒还是晒黑?是产品的问题还是自身的问题啊?选什么样的防晒品比较好?防晒品需要卸妆吗?SPF是不是越...

防晒几项必要措施...

夏天吃什么食物对身体好?身体容易出现各种问题，多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最...

6月份的到来，是真正进入夏季的开始。多吃蔬菜可以补充维生素及膳食纤维，还能降火祛暑。那么6月份吃什么蔬菜呢?吃当季蔬菜是最好的选择，夏季蔬菜...

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夏天已经是来到了我们的身边，在无形中已经感觉到炎热的天气了，温度开始上升了，人们的身体也是出现了相应的变化，很多人开始寻找消暑的方法，今...

为何在夏季那么容易脱发?夏季是男性一年中头发最容易脱落的季节，脱发的发生与日晒、饮食等因素有关。男性在夏季要做好头发护理，避免脱发。具体应...

炎热的夏季容易出汗，正是痱子的高发期。许多宝宝的皮肤一到夏天，就会变得像荔枝皮一样，麻麻点点，这就是痱子悄悄地“爬到”身上了。...

最近雨水增多，湿气比较重，特别是女孩子不能穿太短的裙子。夏季虽说气温升高，但有时昼夜温差较大，雨后尤甚，因此体弱者早晚要适时添加衣服，避...

夏季气候干燥，不少人都有头发干枯毛躁的问题，那么头发干枯毛躁怎么办，夏季该如何护理头发?下面养生之道为您支招，告诉您夏季该如何护理头发，不...