警惕!六大因素最易引发高血压

编辑:东方女性2016-12-12 09:47常见疾病
字体:
浏览:261次
文章简介:高血压是最常见的疾病之一,也是一种慢性的终身性疾病。而在我们生活中,导致高血压发生的原因有很多,有些是可以改变的,有些是不可改编的。那么,究竟有哪些因素最易引发高血压?专家指出以下六种因素最常见。

  1.长期吸烟、饮酒

  吸烟是引发高血压的重要危险因素。研究表明,长期大量地吸烟(每日30~40支),烟草中的尼古丁等有害物质可引起小动脉的持续性收缩,日久使全身小动脉硬化,血压升高。

  少量饮酒对血压无急性作用,但长期喝白酒每天超过二两,造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化,血压升高,且饮酒量越大,血压水平就越高。

  2.精神因素

  长期处于不良刺激的人,如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等,容易发生高血压。我国流行病学研究发现,城市高血压发病率高于农村,从事精神紧张度高的职业及脑力劳动者高血压发病率高,长期生活在噪声环境中听力敏感性减退者患高血压也较高,此类高血压患者经休息后症状和血压都可获得一定改善。

  3.肥胖

  肥胖是诱发高血压的一个重要因素,肥胖的人发生高血压的机会比体重正常的人高2~3倍。而且肥胖的类型也与高血压发生关系密切,脂肪过多地集中于腹部,形成向心性肥胖者患高血压的危险性又高于全身肥胖者。因为体重增加,使血容量也增加,从而增加了血管阻力,故易发生高血压。

  4.饮食

  有些人口味比较重,饮食中含盐量过多,这也容易诱发高血压。食盐中含有钠,摄入的钠盐过多,会增加血容量,增大血管阻力,从而造成高血压。研究认为,摄入过多的钠盐可使血压升高,而膳食中保证充足的钾、钙和优质蛋白质则可防止血压升高。一般来说,健康成人的钠盐生理需要量为每天5克,若每人每日食盐平均摄入量增加2克,收缩压和舒张压会分别增高2.0mmHg。

  5.避孕药物

  服用避孕药的妇女血压升高发生率及程度与服药时间长短有关。口服避孕药引起的高血压一般为轻度,并且可以逆转,在停药3~6个月血压往往会降至正常。

  6.遗传因素

  遗传因素引起高血压病发病的作用已被公认,目前普遍认为,高血压具有明显的家族聚集性。父母均有高血压,子女发病概率高达46%。约60%高血压患者有家族史。