性功能障碍症状 预防性功能障碍的措施

　　性功能障碍症状多多

　　男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。

　　性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症等。

　　性欲障碍：包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。

　　阴茎勃起障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

　　射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。

　　性功能障碍还可以按照性心理及性反应生理来区分，性功能障碍可分为如下症状：

　　阴茎勃起障碍：阳痿或异常持续勃起。

　　感觉障碍：痛性勃起痛性射精、情欲高潮减退、缺失或不适当地延迟。

　　射精障碍：早泄遗精、不射精或逆行射精。

性功能障碍症状

　　性欲唤起障碍：大脑皮质性兴奋或抑制异常表现为性欲低下、缺失，厌恶、亢进或倒错。

　　男性性功能障碍并不是一个孤立的疾病，而是男性在性活动五个环节中，何一个环节发生障碍。只有认识到性功能障碍的症状，才能让男性朋友尽早改变性生活方式，消除错误认识，建立正确观点。

　   预防性功能障碍的措施

　   1、不要依靠凯格尔健肌法

　　格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者，但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

　　2、密切注意睾丸素

　　即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志，要警惕这些症状。

　　3、避免合成类固醇

　　运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平，而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

　　4、戒烟

　　吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

　　5、减少冒险性性行为

　　冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。

　　6、控制压力

　　心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　7、定期锻炼

　　大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

　　8、保持健康体重

　　超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

　　9、注意饮食

性功能障碍症状

　　不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。

　　10、防止高血压高胆固醇

　　高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

　　11、适度喝酒或干脆不喝

　　没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　性功能障碍属于一个极其常见的男性疾病，那么你知道有哪些症状呢?有什么方法预防性功能障碍的呢?上面给大家介绍了性功能障碍症状，希望小编介绍的内容能帮到大家。