感冒鼻子不通气怎么办？预防感冒从这五点做起(2)

　　第四：开心很重要

　　虽然有点匪夷所思，但其实保持开心不仅可以预防感冒也可以预防其他小毛病。可以进行一些愉悦的活动，比如说听歌、和宠物玩等等，这些缓解压力的行为都可以预防感冒的。

　　第五：不要盲目减肥

　　许多女生都把减肥当做一生的事业，经常素食为主，肉类不沾，但其实低卡路里的摄入更容易感染到病毒，所以任何时候也不要进行盲目的减肥，适当的运动加上合理的饮食不仅能够让你保持好身材，也可以有效的预防感冒。

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