影响白领身体健康的10大元凶(8)
Top8 开太亮太多的灯
它可能让你:影响睡眠。
开太亮太多的灯
见招拆招:只在一个光源下工作。
Top9 总是对着电脑
它可能让你:视神经萎缩。
见招拆招:注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。
Top10 常用滴眼液
它可能让你:角膜结膜被防腐剂损害。
见招拆招:看窗外、看白云,看植物,闭上眼睛做个白日梦,想想让自己最愉快的事情,让眼睛放松一下,更让自己越来越远离化学药品。
Top8 开太亮太多的灯
它可能让你:影响睡眠。
开太亮太多的灯
见招拆招:只在一个光源下工作。
Top9 总是对着电脑
它可能让你:视神经萎缩。
见招拆招:注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质的食物。
Top10 常用滴眼液
它可能让你:角膜结膜被防腐剂损害。
见招拆招:看窗外、看白云,看植物,闭上眼睛做个白日梦,想想让自己最愉快的事情,让眼睛放松一下,更让自己越来越远离化学药品。
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