少女时期更应注重经期保健

编辑:东方女性2015-02-08 11:13妇科疾病
字体:
浏览:167次

少女时期更应注重经期保健

  在少女时期,如果不注意经期保健,很有可能造成婚后不孕。因此,要防止婚后不孕,就要从少女时期开始做预防工作,尤其是在月经期间要注意保健。

  1、月经初潮莫忧虑

  女子一般在14岁左右就会出现初潮,这是一种正常的生理现象,它象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无须大惊小怪的。但是,有些缺乏生理知识的少女对此却感到害羞,并因此背上思想包袱,每逢经期,忧心忡忡,甚至食不下、卧不眠,长此以往,就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血淤,血淤就会损伤细胞系,细胞系受损,婚后则不孕。因此,少女月经初潮时,应注意了解这方面的生理卫生知识及处理方法,这样就会消除顾虑,婚后自然就容易受孕。

  2、讲究经期卫生

  在月经来潮期间,如果不讲究卫生,就很容易患上各种女性病,如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,那么,在月经期间应如何讲究卫生呢?总的来说,在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息,避免劳累;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜规律、舒适,忌坐卧湿地或冒雨涉水。另外,内裤和卫生纸要勤换;全身淋浴不宜过频,以免受凉感冒。

  3、月经不调应早治

  月经不调是指经期、经色、经量发生变化,或发生闭经、痛经、崩漏等,可以说月经不调是难以受孕的一个信号。少女患月经不调的原因比较单纯,治疗也比较容易。所以,少女月经不调时,要及早治疗,争取一次治愈,莫留后患。可采取中医治疗,效果一般较好。

  4、月经迟来要晚婚

  有的少女月经初潮时间较晚,直到18~20岁以后才出现,并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下,婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症。因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女,应认真锻炼,适当辅以药物调理,以晚婚为好。