如何去掉背部的痘痘 可多吃5种水果

编辑:东方女性2017-08-02 17:43食疗养生
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如何去掉背部的痘痘

如何去掉背部的痘痘

夏季消除背部痘痘的水果

番茄

番茄可作为蔬菜,也可以当成水果来吃,番茄中含有大量的蕃薯素,维生素A、C,这些都是很强的抗氧化剂,不管是长痘痘,长斑,长皱纹,还是皮肤被晒黑晒伤,都可以多吃番茄来改善,效果十分显著。

梨子

梨子是一种清热降火的水果,通常上火引起的便秘,长痘痘,口臭等等问题,都可以通过吃梨子来改善,所以,上火引起的脸上和背部长痘痘,可以适量多吃些梨子来降火排毒。

苹果

苹果含有较多的水分,以及各种保湿因子,对皮肤有不错的保湿效果,含有有维生素C可以淡化皮肤沉着的黑色素,丰富的果酸可以通畅毛孔,具有祛痘痘的效果。

葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄多酚,强大的抗氧化功能可以阻断游离基因增生,可抗衰老,清除体内的自由基,含有的单宁酸、柠檬酸,有很好的收敛,柔肤以及保湿的效果,大量的维生素B3及丰富矿物质,深层滋润皮肤细胞,美容效果很好。

香蕉

香蕉含钾量丰富,吃香蕉可以平衡体内钠的不良作用,进而起到辅助治疗高血压的效果,另外,香蕉可清热润肠,促进肠胃蠕动,有效的将身体里的毒素排出,起到非常好的清热排毒效果,进而改善脸上和背上的痘痘。

如何去掉背部的痘痘

如何去掉背部的痘痘

1.用浴盐洗澡:可以使用专用的浴盐洗澡,会起到很好的消炎祛痘的效果,注意用的时候,不要太大力,容易把皮肤擦伤。

2.不要吃上火的食物:皮肤容易长痘痘的女生,平时就不要吃太多上火的食物了,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,帮助痘痘的消除。

3.做做背部推拿:如果有条件,可以每周进行一次背部推拿,有利于皮肤里毒素的排出,舒缓肌肉,起到祛痘痘的效果,

4.保证规律的作息:经常熬夜会令皮肤油脂分泌旺盛,如果不及时清洁,或是清洁不到位,皮脂就容易淤积在毛孔里面,于是就长痘了,所以,祛痘痘还要保证规律的作息的睡眠时间。

5.增加运动:背部痘痘比较的人女性,平时要适量的增加运动,可以通过发汗排毒,改善身体的血液循环而起到消除痘痘的效果。

6.改善背部环境:注意衣裤的清洁卫生,勤换衣服,尤其是内衣,另外,床要定期擦洗,枕头,席子要洗干净,还要暴晒,建议隔3个月就换洗一次。