莲藕怎么做好吃 这款藕片汤清热润燥让女性的皮肤更水润

编辑:东方女性2019-12-06 11:28食疗养生
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  莲藕怎么做好吃,今天就教大家一道莲藕汤,让你在冬天可以暖暖身子。

  今天要做的莲藕汤里边主要的食材都是素菜,并且主要是以莲藕为主,再配上一些胡萝卜,在冬天喝上这么一道莲藕汤是比较清热、湿润的,对女性的皮肤也邮储,可以让女性的肌肤更加的水润。

  这里添加了一些胡萝卜,胡萝卜对于女性的眼睛是很好的,同样的,也可以让女性的皮肤更加富有弹性,那么接下来就让我们学习一下这道汤的做法吧。

  【莲藕汤】

莲藕怎么做好吃

  步骤:

  1、首先准备好所需的食材。莲藕,胡萝卜,花生米,生姜,也可以再添加一些米酒,因为米酒也是有滋补功效的。

  2、所使用的工具选择一个炖罐儿即可。

藕片怎么做好吃

  3、首先将所有的食材都清洗干净,将莲藕和胡萝卜去皮,然后切成块儿。将炖罐清洗干净,然后里边放入莲藕和胡萝卜,也可以加入适量的花生以及生姜,接着再加入适量的水,再放入一小勺的米酒,如果不喜欢米酒的话也可以不用放。

  4、最后盖上盖子给它放入锅中,隔水蒸就可以了,大概蒸了40分钟左右,这道汤就做好了。

藕片

  冬天里喝上这么一碗滋补汤是非常暖身子的,而且这淡淡的莲藕香味儿也可以让人觉得特别温暖,在如此寒冷的冬天,大风越演越烈,这道菜无疑就像是一束阳光透窗而来,让一切都显得那么的自然,而且又那么的温暖。

  人生有美食相伴,绝对会让人感觉到心宽,因为它能治愈一切的不愉快,爱上生活,从爱上美食开始。

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