藏红花的功效和禁忌，女性活血化瘀药到病除

　　藏红花的功效

　　一、活血美容

　　藏红花能够让皮肤变得柔嫩有光泽，促进血气的提神，活血化瘀帮助血管畅通。适合气血不足，面部苍白的女性。

　　二、淡斑美白

　　藏红花可以清除体内垃圾，调整女性内分泌，减少黑色素的沉淀，皮肤变得白亮透净，可以缓解女性的激素紊乱问题。

　　三、提高免疫力

　　藏红花可以吞噬体内细菌，提高身体的抵抗力。其中甙的成分对身体也是非常有好处，具有调节血液和解毒的功效。

　　四、舒缓情绪

　　《本草纲目》记载它具有治忧郁、惊悸的效果，能够调节精神，舒缓紧张压力，让女性的心态保持平稳，对现代都市职场女性有特别好的调养效果。

　　藏红花的禁忌

　　一、服用过量

　　藏红花虽然很好，但是一次不能车太多，容易上火或者呕吐、出血等症状。每次吃1～3克的分量，一周吃两三吃就足够了。

　　二、月经停用

　　藏红花对女生活血是非常有效的，所以在月经期间是不能吃的，容易导致出血量变多。

　　三、禁忌人群

　　孕妇不适合吃它，可能会导致流产。肠胃不适患者也不适合食用，会破坏胃粘膜的功能，造成出血、腹痛等后果。

　　藏红花可以是口服泡水，也能够作为香料做菜，能够为菜色增添色彩和营养。藏红花配伍可以治疗很多疾病，不过需要医生辩证开药方，平时只能作为保健品食用。

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